第1个回答 2021-03-24
适合年轻人的养生方式很多，比如说喝养生粥，每天早晨做运动等等都是非常好的。
第2个回答 2021-03-24
年轻人养生的方式就是要自身有自立性，不要每天的熬夜，生活要有规律，一日三餐要定时定点，荤素营养均衡搭配，每周抽出2~3天进行体育锻炼，只有通过锻炼才能让自己精神焕发，有年轻人的朝气，在工作中也是精力的充沛。
第3个回答 2021-03-24
适合年轻人养生的方式，要养成好的生活方式，每天早睡早起少玩手机，少打游戏，多锻炼身体，多吃水果和蔬菜，营养要均衡，养成好的生活习惯，才能够让身体更健康。
第4个回答 2021-03-24
早睡早起，不要熬夜，不要玩手机这么多，平时不喝酒，适当的锻炼身体，不吃垃圾食品，这就是非常适合年轻人的养生方式。
第5个回答 2021-03-24
你好，觉得适合年轻人养生的方式也是很多的，你比如说在饮食方面，首先要早中晚按时吃，要早吃好，中午吃饱，晚上吃少，吃出健康来，还要经常锻炼身体，这有就不能熬夜，要早睡早起，这样精神才好，这样才会更健康
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