怎么减腿快

Question

如题所述

Answer 1

【7个简单有效的居家瘦大腿运动】对于很多爱美的女孩而言，大腿是最难减掉多余脂肪的部位之一，如果锻炼方法不得当，还可能适得其反，让大腿越变越粗。重新恢复修长笔直的双腿，是很多女孩的梦想。以下7个动作，每个动作做足15-20次，每周3-4次！坚持锻炼30天，大象腿变小鸟腿get

Answer 2

用瘦腿霜啦！这款孕妇都可以用的。成分很安全追问

我还是学生，不用减肥的东西 怎么快

追答

你如果不愿意用减肥的产品！那就只能控制食量外加运动

追问

谢

追答

额额！不用啦！我还是学生的时候也肉肉的，要不是那么胖的话你就顺其自然吧！以后会瘦的

Answer 3

跑步

Answer 4

深蹲啊，还能翘屁股呢追问

谢谢

Answer 5

一套动作最有效减大粗腿，一共四个动作，左右触脚、俯身摸地、弓箭步、深蹲跳。