小腿这里打篮球或者跑步都会有一些痛，摸上去有点颗粒状…请问怎么回事？是什么病

如题所述

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第1个回答 2014-07-11

……这是骨膜炎你应该作了不少运动吧。例如跑～跳之类的这没啥大事停止运动一段时间就好了！不是运动员影响补大……如果你想知道如何快去治疗我再告诉你方法追问

你说的都对，不运动就没事

那不治疗不没事，会慢慢自己好吧

追答

恩不运动就好了～用红花油用力搓也挺管用

第2个回答 2014-07-10

骨刺增生追问

真的，惊恐，我才二十岁呢

骨质还是骨刺？

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近来发现跑步与打篮球都容易引发小腿骨痛,过后触摸小腿觉得骨膜疼痛...答：就是深层肌肉运动过度引发的,注意运动前后的拉伸吧,另外用热水泡脚也特别管用.同时看看是不是运动姿势不对.

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...可过了一晚上,小腿走起路来还是有点小疼怎么回事?答：打篮球途中小腿肌肉紧绷了，然后特别紧特别痛; 出现这种现象是运动过度的原因导致的；肌肉疲劳，绷紧，然后很疼痛；这个时候，就要停止不要再打了，否则会出现肌肉拉伤或撕裂的问题。回去用热水洗洗，休息两天就好了，正常现象

...筋骨隐隐作痛,疼痛感像一条线一样,大概有十公分,请问怎么回事...答：在篮球运动中，学生由于跑跳技术动作不够正确，在动作中缺乏应有的放松，脚硬，由于长期持续运动，因此就会产生胫腓骨疲劳性骨膜炎。此病开始多在训练后小腿疼痛，较重者在运动中，甚至不运动时也痛。急性期多有局部肿胀，以小腿下段较明显。当症状较轻时，仅用弹力绷带将小腿裹扎，调整下肢负荷量，或...

打篮球时胫骨疼,有什么运动护具可以保护一下答：可以戴腿套，可以把整个小腿都包起来的。很多NBA球员也戴的。

打篮球时小腿抽筋怎么及时处理答：打篮球时小腿抽筋的几种处理方法：1、立即收紧脚拇趾，再缓缓伸直，直至疼痛消失；2、坐到地上，把腿伸直，脚尖往回掰，持续一段时间；3、在伸直脚尖往回掰时，让别人使劲踢脚心，或者用脚踩小腿，直到抽筋症状消失；4、牵拉：坐位，伸直发生抽筋的下肢，躯干前屈，用双手扳住前脚掌，缓慢、持续向躯干侧...

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