我是女孩，22岁。很容易害羞，虽然总爱对着别人微笑，但有时候笑容底下藏着的忧伤别人是看不到的。
从小就内向，这种情况越长大越严重，高中那会儿我都怀疑自己快得抑郁症了。
虽然现在比原来强多了，也能跟他们开个玩笑，聊聊天。但很多时候还是插不上话，不知道要说什么。
但我可以在亲人面前滔滔不绝的说上半天（以前不是这样），因为他们都很耐心的听我说，给我思考和停顿的空间，什么话题都会耐心听，所以我就能说的很畅快很开心。但朋友就不行，我提出的话题他们大都不感兴趣，或者没等我说完就聊上了别的事情，弄得我好尴尬。
但有时候他们聊的话题我很有感觉，想说上几句，但却不知道该如何表达，总是词不达意。
现在好点了，以前我根本不知道如何跟别人交往，别人在小事上不小心冒犯了我我也不好意思说出来，有时候明明心里不乐意，表面上却没有勇气表现出来。别人给我开玩笑我根本不知道该如何应付。也没有个真正的朋友。很容易自卑。虽然不爱计较，但却很敏感。
就像刚才有朋友找我QQ语音聊天，我根本没话题，好像压根就没有共同语言，好尴尬。
但我可以在QQ聊天上在陌生人面前表现的很外向，以至于人家都看不出来我是内向的。但换做现实，就是另一回事了。
我做了乐嘉老师的性格色彩测试题，结果是这样的：绿色--15分 红色--8分 蓝色5分 黄色2分
我该怎么做啊？很苦恼！我也知道主动跟别人找话题，比如聊天气，但每次都聊了个开始，就往往接不下去了。