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吃什么样的食物可以使头发增多
如题所述
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第1个回答 2011-05-06
生发食物:
黄豆、黑大豆、菠菜、鸭肉、鸡蛋、带鱼、青虾、熟花生、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等
第2个回答 2011-05-06
芝麻
相似回答
吃什么
有利于长
头发
?
答:
1.红肉:铁是保持头发健康的极其关键的微量元素
。饮食中增加富含铁的红肉有益头发健康。素食者可多吃绿叶蔬菜也有益补铁。2.
鸡蛋
:头发由蛋白质构成,吃法多样的鸡蛋是蛋白质的优质来源。3.
蓝莓
:蓝莓是维生素C最佳食物来源之一,有益胶原蛋白产生,增强毛囊功能,为头发输送更多营养。4.
三文鱼
:三文鱼富...
吃什么食物
养发?
答:
哪些水果多吃有助养发?1、吃什么养发(1)蜜桃蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维他命B及C等,具有深层滋润和紧实肌肤的作用,使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力,同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润,增强头发的柔软度。(2)
苹果
苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养,其中苹...
掉
头发
应该
多吃
点
什么东西
呢?
答:
黑芝麻、黑豆、黑米等等谷物对头发有很大的益处
,尤其黑芝麻中含有大量的油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E、钙质等头发所需微量成分。对头皮起到滋养作用。2.
坚果
胱氨酸缺乏是导致头发脱落的原因之一。可以多吃
花生,杏仁,核桃等坚果类的食品补充胱氨酸
。3.
鸡蛋
等富含蛋白质的食品
鸡蛋以及奶制品
都...
吃什么食物
对
头发
好
答:
材料:首乌四钱、桑寄生一两、生姜片、大枣三粒 做法:将材料洗净,加入十碗清水煮一小时即成。功效:长期饮用可强化气血,使头发乌黑,减少白发出现。七、增加头发韧度:头发全靠血液供应营养,需要充足的蛋白质、锌质及碘质,多吃肉类、豆类及
鸡蛋
等含高蛋白质食物,能令头发光润柔软,增加韧度。
吃什么食物可以使头发
变浓密
答:
头发的生长除了需要足够的蛋白质外,还需要一定量的碘、维生章、微量元素等,故应多吃富含这些营养物质的食品.头发的颜色、光泽与甲状晾素的分泌和微量元素有关.在海带、紫菜中含有丰富的碘元素,能增强甲状腺素的分泌.这些海藻类食物还含有钙和铁,多吃这些食品可以使头发乌黑发亮.
菠菜
、西红柿、马钤薯和...
吃什么可以
长出
头发
?
答:
羊肾,芝麻,糯米,大红枣,红糖,味道咸鲜,够使头发变的光泽。另外还可以多吃含硫的蛋白质,比如说
鸡蛋
,牛奶,瘦肉,豆类,鱼贝,酵母等,多食含有维生素b6,维生素e的食物,维生素有预防白发和促进头发生长的作用,例如麦片,花生,豆类,香蕉,酵母,蜂蜜,
蛋类
以及猪肝。
吃什么食物可以让头发
长的快一些?
答:
所以应多食下列食物: 1、多吃含硫蛋白质:
鸡蛋
、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。 2、多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。 3、多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如4、麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、
蛋类
及猪肝。 02.经常洗头,保持良好的清...
让头发变多
的5种
食物
答:
让头发变多
的5种
食物
1、贝类促进细胞再生 贝类中含有丰富的锌,可以帮助细胞再生,保持激素平衡,这些对头发的健康生长都至关重要。 2、杏仁坚固秀发 研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌,另外,高脂肪
饮食
会造成男性雄性激素增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是预防掉发的...
吃什么食物可以
养发
头发
最爱的14种食物
答:
维生素b可以促进头皮新陈代谢,它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中。皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入,同时维生素c可以活化微血管壁,使发根能够顺利吸收血液中的营养。3、含微量元素
的食物
微量元素中的铜、铁等在维持
头发
的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡...
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吃什么可以头发增多
头发少吃什么可以增多
吃什么对头发好能让头发变多
多吃什么可以长头发
吃什么可以让头发长得快
吃什么可以让头发浓密
头发稀少吃什么可以补
吃什么可以避免掉头发
吃什么长头发又密又多
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