膝盖上方外侧，大腿上有一块肉突出来,怎么减掉呢，头大

如题所述

举报该问题

第1个回答 2011-05-02

先了解是否为正常肌肉代偿增粗还是病理情况的增粗

相似回答

我背上有肉、特别是肩膀和大腿膝盖上方那块突出一块肉.还有副乳穿吊带...答：要快减，其实就是去买那种高弹力的丝袜啥的挤进去就瘦一圈了，再买个出沟的bra，把多的肉挤到前面去丰胸，这个效果立竿见影，但是很伤自己，也很短视。穿衣服，要穿吊带的话，你外面得加衣服，就是那种也可选择短袖总之是要挡住肩膀胳膊，宽松一点的。内紧外松这样才不突出肉感 ...

怎样才能更快的减掉腿上的肉?答：五是不吃夜宵如果晚上饿得不行，可以吃飞过水的青菜，它既可以为人体提供维生素、纤维素矿物质等，但又只有很低的能量，且有极少的脂肪，最适合胖、糖尿病人。另外，晚上还可以吃蘑芋食品如猪腰、

怎么又快又有效减大腿上的肉,很松很胖,简单的.答：【瘦小腿】床上减腿法 1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，...

怎么健康减掉大腿赘肉?答：动作一:登台阶 (1)左脚踏住一级台阶(或长凳),左脚用力上蹬,将后腿完全伸直,然后回到起点。 (2)换到右腿做同样动作,之后再换到左腿。左右腿轮换一次为一个回合。每次锻炼重复十回合。动作二:深蹲 (1) 首先站直双脚合并,膝盖并拢,脚掌大外八。 (2) 然后膝盖并拢的缓缓蹲下,直到半蹲位置停着10秒。 (3)...

怎样可以轻松,快速,简单的减掉大腿上的肉肉呢 ?答：●推墙：双腿并拢，双手撑在墙上，腿打直，臀部先向外伸展10秒，接着再朝墙靠近10秒，重复做，不仅可让雕塑臀部曲线，也有收腹的效果，小腹会慢慢变平。 ●立姿蹲举：最好能有弹力绳或是跳绳辅助，如果没有，也可以空手做。首先，双脚张开与肩同宽踩住弹力绳，双手再握住绳子放在肩上，臀...

怎么减掉大腿上的肉,汗毛也挺多的答：步骤：跪在地板上，膝盖岔开一个肩宽的距离，双手叉腰;肩部慢慢后仰，手臂用力，并将手肘向前推，以能感觉拜拜肉位置肌肉拉伸为好;达到最大幅度时维持10秒，深呼吸，回位接着做。开腿举臂:瘦身位置：手臂、腰部外侧、大腿内侧、小腿肚步骤：两腿叉开成180°，脚掌要与腿部成垂直角度，感觉到小腿肚绷...

怎么减掉大腿的肥肉视频时间 00:27

怎么样能快速的减掉腿上的肉?答：快速减掉腿上的肉分为以下几种方式：肥腿族减肉要诀（这一类的腿只是肥，但是肌肉不紧）1. 要坚持运动，并且运动要有个量。运动可以让肌肉收紧结实，并且适当的肌肉，其线条是非常优美的。2. 要少吃些肉类食品以及淀粉类等主食，多吃蔬菜水果，切记一定要吃碳水化合物，否则脂肪燃烧将缺乏材料。3. ...

怎么能减掉大腿,大臂和小肚子上的赘肉呢?答：怎么能减掉大腿,大臂和小肚子上的赘肉呢? 我现在关键就是想把这三个地方的肉肉变的紧一些,大家能不能推荐一些在学校也方便做的运动,或者方便练的小器械来帮助塑型呢?谢谢啦!... 我现在关键就是想把这三个地方的肉肉变的紧一些,大家能不能推荐一些在学校也方便做的运动,或者方便练的小器械来帮助塑型呢?谢谢...

大家正在搜

膝盖内侧肉突出怎么减为什么大腿会有一块肉凸出来怎么减大腿外侧的肉膝盖内侧多一块肉腿不直大腿内侧肉怎么减膝盖内侧的肉特别多怎么办怎么减大腿根部的肉如何减膝盖内侧的肉大腿靠近膝盖肌肉酸痛

大腿外侧有一块突出来的肉，我要怎么减掉

膝盖上方，大腿外侧，突出来一块肉，侧面好难看。。怎么办？？

大腿根部外侧有坨突出来的肉，怎么减啊？这样的腿型好难看，怎...

怎么让大腿变瘦些啊，就是腿伸直的时候，在大腿外侧膝盖上面一点...

平时站立时膝盖上方大腿肌肉外侧突出这种腿型该如何纠正呢？ps...

腿是中等粗细。但是大腿的外侧会一块肌肉鼓出来，一下子就难看了...

小腿上突然多出来一块肉，鼓起来的，怎么减

我的大腿外侧练出肌肉来了,突出一块,怎么办啊?