早上睡醒浑身很累，吃早饭没胃口，心情很郁闷烦躁，不想动，脑子总想些负面的东西，我这是怎么了？

Question

如题所述

Answer 1

是身体哪里不舒服吗？还是生活工作压力大？还是遇到了什么烦心事吗？生活不可能事事顺心，总有这样那样的不如意，偶尔很被动很负面很烦躁，都是正常的情绪，适合发泄下也是应该的，否则挤压在心里越来越重负面影响更大，但是我们在发泄的同时要找到突破口，学会走出来，如果是身体不舒服我们要今早去医院看看，找出病因，如果是压力大，我们要适时释放下压力，出去散散心，听听舒缓的音乐啊，好好睡一觉啊，尽情放松下，如果是遇到什么烦心事，我们要勇敢面对它克服它，我们要让自己轻松上路，学会甩掉不必要的包袱！！

Answer 2

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心血不足引起来的表现，心主神志，在心血虚的情况下，心神失养，就会造成你所说的表现。指导意见：这种情况可以采取养血安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗