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膝盖人工置换后一直感觉紧绷绷的正常吗
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第1个回答 2016-12-19
您好,手术过程和术后会出血,发生软组织粘连,导致关节功能受影响,现在需要积极进行锻炼恢复关节正常活动范围。可以坐在床沿,大腿尽量外悬,让小腿自然下垂。
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膝盖人工置换后一直感觉紧绷绷的正常吗
?手术时强调弯曲90度训练,现在...
答:
您好,
手术过程和术后会出血,发生软组织粘连,导致关节功能受影响,现在需要积极进行锻炼恢复关节正常活动范围
。可以坐在床沿,大腿尽量外悬,让小腿自然下垂。
...左腿
膝盖后面的
腘窝胀痛,
感觉紧绷绷的
,隔几天不跑的话,又好
了
_百度...
答:
跑步腘窝胀痛是跑步运动的量有点大,放松活动不足造成的,所以会需要好几天休息才会恢复。跑步运动量大了习惯节周围的组织疲劳过度,就会出现酸痛胀痛的情况,一般经过放松和休息就会恢复。如果有这种情况需要调整运动量和加强身体热身和放松。跑步注意事项:热身十分钟很重要,拉伸腿部可以缓解跑步过程中腿部的...
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