第1个回答 2017-02-16
1、药物调理能够有效改善睡眠
帕金森病本身是一种比较折磨的疾病，并且属于进行发展加重的疾病，到了一定阶段患者易出现耐药性以及一些并发症，如失眠等等，可以通过药物的调理和改善促进睡眠，最好将自己用药情况正确的记录下来，方面下次就医的时候医生针对个体化病情给予相应的药物调整。
2、建立有利于人睡的条件反射机制
帕金森患者可在睡前泡个温水澡或用温水泡脚，喝杯牛奶，每天按时入睡与起床等。不要提前上床睡觉，有睡意了才去睡。坚持正常时间起床，早晨不要赖床。只要长期坚持，就会建立“人睡的条件反射”。但睡前禁喝酒、茶、咖啡类饮料。以免引起神经兴奋，不利于睡眠。
3、放松训练
指导病人放松治疗，转移病人的注意力，并使病人学会自我调节，自我暗示，解除患者对失眠的焦虑与恐惧。如:开展工疗、体疗和技能训练等。