谁做过心理咨询？对于即将走出抑郁症的我来说，有用吗？怎么样才能治疗我的抑郁症？ 对很多事情没有兴趣怎么办！说一下我的抑郁症经历吧，去年家里逼着我相亲 不想去，长期不良情绪积累，让我患上抑郁症。。加上那一段时间没有工作，没人交流沟通，看别人都有工作有对象的，我都特别焦虑，慢慢的就抑郁了。。。。 严重的时候真的想过自杀，后来知道了 跑步健身，对抑郁症有帮助。。。我就跑了500公里，现在基本上恢复了。。。也吃了一年的百洛特草酸片。。。现在基本上没有不好的情绪了。。。就是对很多事情没有兴趣。。可能要做心理咨询吗？
怎么样？
追答多出去走走
交一些正能量的朋友,经常和性格开朗的朋友呆在一起看别人分享快乐
多看一些喜剧片,业余做些消耗时间的工作
比如我每天下班后坐电脑前帮大家回答问题
找些事情做,不要老困在自己内心的世界里