第1个回答 2019-06-25
这个当然是可以的，煮粥肾好！
第2个回答 2019-06-25
可以的 ， 龙眼亦称桂圆，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。
桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效;研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康;桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称之为“长生果”，并且和黄豆一同被誉为“植物肉”“素中之荤”。
第3个回答 2019-06-25
可以一起吃，桂圆大米同食治失眠心悸。大米营养丰富，被称为“人间第一补物”,桂圆含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。两者同食,对治疗失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退等症，均有一定作用。
第4个回答 2019-06-25
肯定可以的，没问题
第5个回答 2019-06-25
花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。 么问题的，桂圆含有多种营养物质，有补血安神，适当吃些龙眼有利健康;桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。 花生果也同样具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。桂圆花生大米一块熬粥之前，先把花生大米洗净分别用水泡两个小时，在用大火熬大米粥等开锅了改小火慢熬，待粥粘糊了再发花生和桂圆，这样花生吃的时候是脆脆的桂圆是甜甜的，喝道口里是香香甜甜花生嚼着脆脆的。