经常喝酸奶对身体有什么好处和坏处?

如题所述

第1个回答  2020-09-28

酸奶虽好,但也有问题。我国有风味酸乳和普通酸乳。有风味俩字,就是相当于加了白砂糖、乳清蛋白粉、增稠剂和甜味剂。

第2个回答  2006-07-06
当然好出啦!各种各样的。。。减肥……增强抵抗力……肠胃吸收……
第3个回答  2020-03-07
酸奶里含有乳酸菌
可以帮助消化
对肠胃有保健作用,能够促进胃的蠕动,促进消化。酸奶含有很多有益胃的益生菌。也可以预防便秘。可以选择内蒙古雪原乳业的兰格格酸奶。
第4个回答  2019-12-20
喝酸奶有很多好处,一个有利于消化,一个是营养,还有是不会长胖,对于想要长胖的人,就是坏处了
第5个回答  2019-12-20
经常喝酸奶对身体是有好处的,主要是帮助肠胃消化吸收噢。祝你健康快乐好运连连
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