膝盖积液,怎样才能自身消去?

如题所述

第1个回答  2015-02-15
你好,膝关节治疗方法很多,具体方法有锻炼保健首先应避免引起创伤或劳损的运动,减少膝部负重及屈伸活动。直腿抬高可促进血液循环,有利于关节积液吸收,轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息,可短距离行走,若积液量多,应适当休息,抬高患肢,可以帮助你恢复健康。其次可以用外敷疗法,活血化瘀,促进积液吸收
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