第2个回答 2015-12-17
可以去查下微量元素
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为什么会这么困答：有时候,我们想要睡觉,与我们的环境有很大的关系,例如,我们坐在屋子里,或者是办公室里,不开窗户,导致屋子里的空气不流通,使得空气变得浑浊,而且氧气量减少,这个时候,如果你不出来走动的话,就很容易感觉到困。如果是这个因素造成的你犯困的话,最好是可以定期地开一下窗户,通一下风,或者是站起身来,到屋外走动走动...
是不是想睡觉的时候就睡觉是最好的?谢谢!答：对大部分成年人来说,每晚7至8个小时是最佳的睡眠时间,当然,有些人可能睡的时间少一些,每晚只需5个小时,而另有一些人则可能长一些,每天多达10个小时。如果一个人在前几天缺觉的话,那么他或她需要的睡眠时间也会增加。 睡眠太少就会造成“睡眠债务”,就跟在银行里透支一样,最终,你的身体将要求这个债务一定要...