您好！
您自己可以使用手机开通的QQ邮箱使用发送邮件。收发邮件也很方便。
注册也很方便。不知道你有没有QQ。如果没有。可以去注册一个。就可以开通对应的默认邮箱，第一次使用需要开通。
手机也可以开通，打开浏览器输入：m.mail.qq.com 输入你的账号和密码登陆后按照
提示进行开通。登陆后会提示你的邮箱暂未开通，点击立即开通进入下一个界面，输入验证码点击登陆，最后选择是否通知好友等其他的选项，并立即开通。
这样你的邮箱就开通了。格式：
[email protected]如果你开通过，则可以直接使用就好。
最新版本4.0已经支持所有开启POP3/IMAP/SMTP/EXCHANGE的邮箱。可以很方便的和其他邮箱关联。
谢谢，望采纳