我是初三男生，以前运动会从来没参加过，但这次因种种原因被拉去跑1500米跑，真的十分的紧张，请大家

Question

我是初三男生，以前运动会从来没参加过，但这次因种种原因被拉去跑1500米跑，真的十分的紧张，请大家告诉我一些跑前或跑时注意事项和技巧，还有我1000米是3分40秒，根据这个成绩我1500米还有戏吗？十分感谢！

Answer 1

跑完之后记住要保持站立十分钟左右，不然对心脏不好

Answer 2

按照1000速度跑。