第1个回答 2014-02-22
你好，可以适当吃一些温养的食物或药物，并增加运动以使气血流畅，月经按时来潮等。
第2个回答 2020-01-10
其实，吃什么都不是很重要，关键是要合理，要积极锻炼身体，保持好心态。如果真要说的话，豆类食品多吃一些，大豆啊，豆腐啊，豆芽啊。当然不能偏食，各种蔬菜水果都要多吃哦！
第3个回答 2019-05-04
在吃楼上提供的食物的同时，用点保健品是很有必要的，年轻因子暖巢宝
就是非常不错的选择，我在用，效果很好，你可以去试试。
第4个回答 2019-11-23
现在说食疗好，但是这是要分两步的，一个摄入，一个是吸收。所以建议你最好还是配套使用润莹组合。效果不错哦！
第5个回答 2019-09-20
据说蜂王浆有用。当归。