介绍以下的办法试试解决光泽问题
指导意见：
平常自己多做点枸杞瘦肉汤来喝,早上可做点豆浆来喝,豆浆可以调节内分泌,但不宜多喝,一个星期喝3次就够了,喝一段时间后,你会发现皮肤会比原来的有光泽.
身体缺乏营养,脸上就会没有光泽,应此在平时我们应该注意三餐营养和水果的补充,多食一些有营养的东西,尤其是五谷杂粮,豆类!可以多喝点豆浆之类的.要多吃一些新鲜的蔬菜,时令的水果.另外吃水果的时间可以选择在早上.这样的效果会更好一些.
选择适合自己的化妆品,不要繁琐的,每天早晚都要彻底的清洁.还要注意补水.一般一周做一次面膜
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