奶茶是什么?
有人认为:奶茶是奶,奶茶是茶, 奶茶是健康饮品 。
说的小吾都差点信了
但不得不说,奶茶本身真的拥有着很奇妙的致命魅力。不然,怎么能让周董在肥胖的道路上越走越远呢?
作为 比肩可乐的当代肥宅快乐水 ,还拥有可乐所没有的各种诱人手段。
【珍珠】【椰果】【芝士】【奶盖】,每天都能用不一样的配料,喝 花样多多 的【快乐水】,真的太令人幸福了。
然而这些其实都是 奶茶中隐藏的脂肪和热量 。
幸福是满分了,热量也爆炸了。
而且,不少人希望通过点 无糖、半糖 来降低自己喝奶茶摄入的热量,但无糖真的代表着热量的大幅度降低吗?
对不起,小吾要告诉你:这只是 商家给你的心理安慰 。
▲真相总是残酷的
上海市消保委发布过一份《现制茶饮料(奶茶)比较试验结果汇总表》,结果显示: 以一杯600ML的奶茶为标准,无糖(左)热量287大卡,正常糖(中)热量393大卡、奶盖(右)热量564大卡 。
所以,其实你加个布丁,热量就又从无糖上升到了正常糖。
很多奶茶品牌通过设立【无糖】【健康】的标签来 营销 自己,但是这种精加工的东西,怎么会真正的做到健康呢?
虽然,你要求一杯完全无糖的奶茶,但是 在奶茶原材料的制作过程中,就已经加了不少糖 。
为了让大家有更直观的感受,小吾做了一组图,来告诉大家,一杯奶茶的热量到底有多少。
长图预警
也就是说,你即使点了一杯无糖的奶茶,也吃了 2碗半的米饭 。是不是觉得自己辛辛苦苦少吃的那些 米饭, 瞬间翻倍回到肚子里 了呢?
奶茶除了是一款高糖、高热量的食物,其中还隐藏有一个让人 睡不着的元素——咖啡因 。
大多数品牌的奶茶都含有大量的咖啡因,某款奶茶所含有的咖啡因甚至可以 和7罐红牛媲美 。
累了困了?来杯奶茶!
说了这么多奶茶的坏话,但小吾知道,大家想喝奶茶的心是阻止不了的。
其实,一个月偶尔喝个一两杯问题也不大,只要你在摄入了卡路里的同时, 记得多多运动,生活还是可以兼得奶茶和健康的 。