按照婴儿生长发育规律来说,宝宝两个月自己可以抬头,但只能保持片刻,且摇晃,至3个月时,头才能初步直立;由于颈部和背部肌肉发育还不完善,1~3个月的婴儿不能较长时间支撑头的重量,此期最好不要竖抱,以免影响宝宝脊椎发育。3个月以后,可以适当竖抱,但时间不宜过长,竖抱时一定要用手托住头颈部,防止损伤颈椎。
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建议3个月以内的小婴儿不要采取竖抱姿势,不利于宝宝脊柱的发育。因为婴儿脊柱几乎是垂直的,但成人的脊柱呈“S”形,具有颈、胸、腰和骶四个生理弯曲,能够承担起维持正常的立位姿势,平衡肢体运动、负重、运动缓冲震荡和保护脊髓等。而婴儿的骨骼含钙盐和其它盐类较少,脊柱柔韧,没有成人特有的弯曲。且颈部和背部的肌肉缺乏支撑能力,如过早竖抱易致宝宝的脊柱变形。
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手托法:用左手托住宝宝的背、颈、头,右手托住他的小屁股和腰。这一方法比较多用于把宝宝从床上抱起和放下。
腕抱法:将宝宝的头放在左臂弯里,肘部护着宝宝的头,左腕和左手护背和腰部,右小臂从宝宝身上伸过护着宝宝的腿部,右手托着宝宝的屁股和腰部。这一方法是比较常用的姿势。
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1、不要摇晃宝宝。婴儿哭闹、睡觉或醒来时,都不要摇晃宝宝,很可能给宝宝头部、眼球等部位带来伤害。
2、满3个月前,宝宝颈部力量很弱,还无法支撑自己的头,所以妈妈在抱起和放下宝宝的过程中,应始终注意支撑着他的头。
3、不要久抱。妈妈在抱宝宝时,最好能建立起“经常抱,抱不长”的态度。也就是说,经常抱抱宝宝,每次抱3-5分钟即可,让宝宝感受到你的爱,产生安全感;但不能抱很久,甚至睡着了还抱着,这样会养成宝宝不抱就哭的不良习惯。