我减肥能成功不？

如题所述

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第1个回答 2020-03-20

当然能成功了，本人亲身经验，不吃零食，少吃肉。多走路，喝中草药减肥茶，10年来一直保持在86斤左右，本人157，加油哦，祝你减肥成功，呵呵，有需要帮助的，可以跟我联系哦

第2个回答 2020-04-14

7.生命在于运动
活着就是折腾对于减肥的女性而言
减肥就是运动
运动就是折腾
对于繁忙的都市办公室美女而言
白天运动的时
间总是没有
我们不妨用【纤姿瘦身】
什么时间都不需要运动

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仅靠节食减肥不能成功吗?必须要加上运动吗?答：减肥是一项长期的工程，需要的是慢慢的来的，我们不要寄希望于短时间类就拥有模特那样的身材，那是不现实是。现实的是通过至少三个月饮食控制加上运动我们的体重或者形体能够达到一个较为明显的变化，时间会证明一切。

为什么99%的人减肥都不能成功答：1.减肥动力不足：减肥并不是一件舒服的事，要改掉原先发胖的习惯，需要足够的动力。有些人并不想减肥，所以遇到一点问题就放弃，这样是无法减肥成功的。2.减肥方法不对：有些人想要追求捷径，使用了错误的减肥方法，例如减肥药、节食等。虽然在短时间内能够看到一定的效果，但是不长久，很快就会反弹。3...

我能减肥成功吗答：可以减的，你不要不食，每餐少吃点，饭前多喝水，不要吃零食，饿了就尝试一下多吃水果，如苹果，香蕉呀等等，还有睡前泡一杯决明子喝，效果也可以，你可以试一试。

怎样才能减肥成功?答：怎样才能减肥成功呢？其实减肥只要改变饮食结构和养成良好的生活习惯就能瘦下来，做到下面六点，减肥很简单。1、少吃或不吃所有精米精面做的食物，不吃各种加工的零食，甜品，饮料，奶茶等等，少喝酒，因为上面这些食物都是造成肥胖的主要原因。用红薯，土豆，芋头，淮山等粗粮来代替主食。多吃新鲜的蔬菜，...

减肥怎样才能成功?答：减肥并不是一件容易的事情，它需要长时间的坚持和不断的努力才能成功。以下是成功减肥的几个关键点：1. 运动：适量运动可以增加代谢率，消耗更多的卡路里，帮助你减轻体重。建议每周进行至少5次运动，每次30分钟。2. 饮食：减少热量摄入是减肥的重要一步，建议减少高热量的食物，增加高纤维、蛋白质含量的...

人减肥会成功吗?答：减肥当然可以成功的啦，关键是要减得健康，不会反弹。要健康地减肥，除了饮食要注意，还有坚持运动。饮食减肥：1、柠檬：含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。2、茶：普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。3、醋：醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢...

我减肥能成功么答：完全可以的，减肥其实很简单，我是先服用药物减肥成功，在自己去控制。所以不反弹

为什么我减肥不成功为什么减肥不成功答：1) 使用了错误的减肥方法，这样是很难减肥成功的。如节食减肥容易导致越减越胖和营养不良。不吃或少吃短期内体重可能会减轻，然而一旦恢复到节食前的热量供给。人为什么会发胖。就一个根本原因：输入gt。消耗。你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须...

减肥一直不能成功的三个原因答：1. 目标过高如果减肥时有过高的目标，就很难瘦下来。因为目标过高，就会无法忍受减肥期间缓慢的速度，一旦压力过重，减肥就会半途而废。减肥一定不能好高骛远，沉下心来脚踏实地的坚持就一定能取得成功。除了要制定减肥的最终目标，还要设立一些减肥过程中的小目标，这样非常有助于促进减肥的持续进行，...

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我减肥能成功吗？呵呵！！！

我可以成功减肥吗？

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