每天吃稀饭会发胖吗？

如题所述

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第1个回答 2019-04-23

会！！米油是最养人的！！！老人都有这一说！！以前我要减肥就整天只喝稀饭，但是老人告诉我说这样反而会越来越胖！

第2个回答 2020-03-19

吃稀饭要是会胖
为什么我到现在就是这么瘦？

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吃稀饭到底会不会长胖?需要准确答案!答：不会长胖。稀饭的热量并不高，一碗（普通大小的碗）稀饭所含热量约160大卡，而正常人平均每日所需补充热量为约为1256大卡，约为8碗稀饭。而一碗米饭所含的热量约320大卡，相当于两碗稀饭的热量，所以正常情况下，吃稀饭并不会长胖。

吃稀饭会长胖吗答：你好，吃稀饭一般不会长胖，不过如果食用量过多的话有可能会长胖，米饭主要成分是淀粉，淀粉进入人体分解成葡萄糖，消耗不掉变成脂肪

稀饭会长胖吗?答：会长胖。少量的吃一些稀饭一般不会长胖。但是如果在睡觉之前吃非常多的稀饭的话，有可能会导致稀饭中的糖分摄入过多，从而产生糖分转变为脂肪，有可能会导致肥胖。一般建议尽量不要在晚上吃稀饭，如果要吃的话也不能吃得过多，多吃水果蔬菜，补充维生素。

每天中午晚上都吃稀饭会发胖吗?答：回答：你好,不会的呢,你如果是坚持这样吃一个月肯定是会有瘦下来的呢,自己还是要多注意一下的啊

每天喝稀饭会发胖吗答：回答：应该不会发胖的.千万不要服用减肥的药物,多数减肥的药物含有激素,对身体是有影响的.最安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水 .4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要...

专业分析吃稀饭会长胖吗答：不科学。稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。平日应少食多餐、细嚼慢咽，很适合喝稀饭调养肠胃。含有更丰富的营养素与膳食纤维，对于年纪大的人是有保健的作用。

稀饭会使人发胖吗答：稀饭吃了不会使人发胖这得看个人的体质,稀饭熬得粘稠的话也是不利于减肥的

中午吃的稀饭会长胖么答：不会长胖，因为稀饭和鸡蛋只含有碳水化合物和蛋白质，都不含脂肪所以不会长胖。

每天吃包子馒头稀饭会胖吗答：每天吃包子馒头稀饭，只要控制摄入量就不会导致发胖的，平时以碳水化合物为主，提倡用粗制米、面和一定量杂粮。意见建议：多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃高脂肪油腻的食物，合理安排好三餐，早餐吃好中餐吃饱晚餐吃少，每天保持1-2小时的运动量。

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