男性如何延缓衰老？有哪些妙招？

Question

如题所述

Answer 1

其实就是平时注意合理饮食，注意锻炼，但凡是人，胖了肯定都走样，曾经的男神，不管是金城武还是迪卡普里奥，一胖都是毁所有。所以平时多锻炼。另外就是注意头发，不管有多帅，只要秃顶，基本就与帅无缘了。看上去老十岁都有。

Answer 2

而且饮食上面的话，多吃一些水果蔬菜，摄入多一些维生素，这样的话，也能够有一个延缓衰老的效果。
所以，平时还是要多去落在实际的行动上，每天要注意各个行动，才能够让我们延缓衰老。

Answer 3

男性如何延缓衰老，就必须每天坚持锻炼身体，不要抽烟，不要喝酒，不玩手机到深夜，注意睡眠质量，早睡早起，每天有一个开心的，快乐的心情，每天做些愉悦的，正能量的事情，心态要端正，这些都是延缓衰老的一些办法，

Answer 4

衰老是自然现象，无法延缓，能做的只能是积极参加体育锻炼，合理膳食营养，劳逸结合，保证健康，真心在帮你期待采纳，

Answer 5

男性延缓衰老的办法很多，比如说戒烟戒酒，不要熬夜。而且有一颗好的心情，天天快快乐乐。这样就能很好的延缓衰老的。