心累，通常是一个人因为失望、心灰意冷后，对自己不愿继续做出行为举动的推脱用词。
这个是不需要休息的，只需要跳出现在所处的圈子，就会获得龙马精神!
听音乐！
心累了就歇歇…最好找到另一个出口
这话问的好！
这也说明，你是一个离自己的心很远的人！
根据心理学的原理！
心累，是因为你压抑了自己的情绪感受，你的意志得不到体现。接下来也就好办了！
觉察一下，你心里累，这个累的具体内容是什么？你累时，你是什么感受？你打算如何对待你的这种感受？
然后顺着这个情绪感受去做！
心累了就去找个放松心情的事去做，找些能让自己振奋的事，否则人会越来越消沉颓废的
麻烦采纳，谢谢!
你是男的八，那我暂且叫你一声哥哥吧。
其实我和你是一样的，身心疲惫阿，
所以我在此所说的话并不是风凉话，也不是大道理，
是说给自己听的话，也是给你的启示。
所以哥哥你听好了。
首先，活在当下，我竟然不知道我要的是什么。
说我想要钱吧，这是每个人都想要的，所以暂且不算，
我找不到我想要的东西，偶尔的找到了一样，又不想去争取，一点野心也没有。
我只会无故的担忧，担忧未来。
其次，我的家庭只是再普通不过的家庭了，
我不能像那些富家子弟，可以用一种傲人的姿态对待别人，
因为我没资本阿，我知道也只能靠学习走出去，但是脑袋里却总有一种想法就是学习根本没用。所以我也颓废了一段时间，踩高跟，抹红唇，彻夜唱k，半夜游走，现在想想那段时间自己是 *** 的 *** 。
然后，是压力，一种无形的压力，
因为我们有心，有良知，所以总是在乎的特别多，这样并不是不好，而是这样自己会很累。
再加上，性格是谨慎的，是温顺的，
所以就造成了身心疲惫，。
还有就是不管以前，过去是好是坏，都不要回忆。
得向前看。
以上是我对自己累的剖析，不知道哥哥你是不是
有时候敞开心扉让进去一些人或者事情，挤掉原来的或许会好点 检视原帖>>
人累了，可以坐下来休息休息；心累了，该怎么休息呢？ 人，生长在不同环境，性别年龄，不同时间，智慧，所得到的答复，是不一样的，三天三夜说不完。 爱是没有尽头的，如果有尽头的话，也是输给了，残酷无情的，事实现实，唉！ 姐姐，你忘记你自己是女人，心乱了，迷失了智慧，先把心静下来，你才会有智慧产生才不会烦恼。 人为自己而活，自己最重要，迷失了自己，招来不必要的烦脑伤心和痛苦，那又何必呢？ 其实答案很简单，用心,用智慧，“懂的是幸福，快乐不为什么”。“不懂的是烦恼，伤心、痛苦和累。为什么?为什么”? 拼事业天下，是男人的事，女人只要有智慧和用心找到好物件，爱情与面包如果能同时拥有，其它就不用太伤脑筋了。 小妹不才，从不同的，角度，来回答你这个问题。你问的是,果，帮你解决后，对你帮助并不大，以后还会，重复发生，我来给你，灭因，有了方向，就不会犯相同的错。这个问题首先要找到方向，才能正确的回答，就像我们做，心理医生，老中医一样，无法知道病人的病情，就无法开处方了。 首先我要知道“你要的是风凉话”“还是真心话”真心话很难听哦，如果以下的答复不能满足你，或者，有得罪之处，还请看官多多，谅解。包涵，小妹不求，分数和成败，只是想借此机会让你多知道另一些方面，也许能帮你找到方向，缩短一些苦也说不定，无知不知，会害你痛苦一世，所以，教和骂，是一体两面，请体谅小妹一片苦心，也请你要有心里准备哦！ 古有名言，爱人痛苦，被爱是幸福的，我会先选择爱我的人，最起码我不会“失恋”，和受到“锥心之痛苦”。被爱会更幸福，甜蜜蜜的，叫他往东走，他不敢往西跑，就算你做错任何事，发大小姐脾气，他也会包容你。 任何轰轰烈烈的爱情必须建立在，事实与现实，的基础上，才不会变质。如果没有事实现实的，支撑，爱情也只不过是，春梦一场。古来就有这么一句名言：“自古多情空余恨”梁山伯与祝英台，千古佳话，最后也抵不过事实现实的马文才，把一对佳偶拆开，成为万世遗憾。。所谓“无钱夫妻百事哀”也。如今的事实现实生活里“钱非万能，没钱万万不能”。 没有基础，任何的事都是空谈，只会增加痛苦，爱情不能喝水饱，有时光靠嘴巴，空口说梦话，还是不够用的。 如果你是女人，何谓女人？其实女人要的并不多，茫茫人海之中，要找的就是安全感。感情与婚姻是女人一辈子的事，却是男人的一部分，所以女人会很用心、谨重的去考虑她跟的男人是将才？是奴才？还是一位：说是天下无敌，做是有心无力的空心萝卜？。”选择面包,你会笑死，选择爱情,我会饿死”，你说我是女人我会选择那一个呢？ 女人17岁到30岁是天下男人都很乐意请她吃饭的年龄，好好的去，运用利用，上天所赐给女人的恩惠，用心的去选择安全感，你现在没有事，往后你父母的，孝顺，又要靠谁？身体病痛，怎么办，你的安全感又在那里呢？。 多用一点心，换个角度想，其实你比我，聪明，也比我更有，智慧，有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用。你自己看看，在网上你才，简简单单的，发表几个字，就把我脑袋挖掉一半，再多写几个字，那我这个，小脑袋，的经验，不就全部给你挖光了吗。最后你的，“大智若愚”也太历害了。但是你可别告诉我说，“我没想到呀”。晕了。 人是后知后觉的，一说你就知道了。如果你照前面的方法去做,有了智慧，有了主动权，你还怕不能活在，自己想要的，或者，别人想要的，生活里吗?。还不快乐吗? ,那里还有什么痛苦和烦脑。。。还有什么好累好操心的呢？。 最后结论：小心最大的敌人是“自己”，别被，自己脑袋里的“懒”给害惨了，害死了你的手和脚，让你，终生劳累，不得安宁。 这不是一篇文章，这是经验谈，我已经做到了，就看你了，加油，加油。失败和成功就在你的一念之间，命运，机会，要由自己掌握，别走错方向了。 记住：要行动起来哦，不是，光说不做，就可以的了， 2008年是希望之年，大家互相勉励。 在网上有人问我，老中医，你是不是心理医生啊？嘻嘻~~~如假包换的哦。
感觉累了，身心疲惫了，其实，是因为你内心的承受已经负载累累，经历了太多的风风雨雨，心力透支的缘故，停下来歇歇吧，深深的松一口气，勇敢的放下，平心静气，闭目养神，一幕静思，修心养性，释放心情，调整心态，摆脱烦恼，减轻一些内心的压力，放下所承受的负担，改变一种简单的生活方式，让自己有着放松心情的空间，寻求一些快乐，这样会觉得好过一些，何苦为难自己呢，不然一路上所经历的也只是孤孤单单的长途跋涉，以及全身累累的伤痕。许多美好的东西，往往在心灵经历沧桑之后才成为永恒。生活可以洗涤一个人的灵魂，时间可以覆盖一切痕迹，一个人可以停止思考的生活，对于记忆可以下意识选择遗忘的生活。人生如梦，岁月无情，嫣然回首才发现：原来人活着只是一种心情，穷也好、富也好、得也好、失也好，一切都是过往云烟，心情好，一切都好！愿我们大家天天开心就好！
如果伤了，就让自己躲在角落里用时间慢慢的疗伤，回到大自然里去疗养心灵的创伤，等待伤口的愈合。
各人有各人放松方式。我一般是挺音乐。
记得采纳啊