生老病死是万物注定、是天道轮回，任何人都无法跳出宿命的怪圈之外，但对于女性皮肤衰老来讲，却依然有些窍门和方法可以在最大限度上延缓阻挡。这也是为何同年龄段的女性皮肤状况，往往会参差不齐，反差极大。
56岁的日照阿姨葛女士，堪称一个不折不扣的“冻龄”女神。至今依然经常收到一些骚扰短信或者骚扰邮件，无非都是一些男子在表达自己的爱意和仰慕之情。虽然已经50几岁的年龄，但是葛女士看上去，比自己20出头的女儿，也并不显老。
其实葛女士在平时生活中，并没有用过太过昂贵的护肤品，更没有接触过一些近些年来沸沸扬扬的医美整形方式。之所以能够保持如此“天然无公害”的皮肤状况，全赖于日常生活中一点一滴地在意和打磨。
水滴石穿，铁棒都能磨成针，更何况是我们自身的皮肤状况。只要保养得当，并日复一日、年复一年地坚持下来，任谁其实都能拥有像葛女士一样不受岁月侵蚀、不受风霜摧残的冻龄肌肤。
若想皮肤保养得当，这3种行为方式，首先需要留意避开
过于频繁地深层清洁皮肤，容易导致皮肤屏障变薄，导致出现干燥、敏感等肌肤问题。皮肤的角质层细胞，从生长到脱落大约需要30天时间，所以，去角质产品1个月使用1次即可。
2、平时不爱喝水
很多女性往往比较喜欢喝一些饮料，而不喜欢喝白开水。无论什么饮料对于皮肤状况而言，基本都是没有好处的，像一些酒水、可乐、奶茶之类的饮料，更是堪称皱纹滋生的“加速器”。对于女性皮肤保养来讲，最 健康 的饮品还是白开水，每天至少要保障1500毫升以上的饮水量，才能起到充分补水的效果。
3.习惯趴着睡觉
如果你长期习惯趴着睡觉，那可要注意啦。趴着睡觉容易使皮肤和枕头产生摩擦，使皮肤变得粗糙产生细纹；另外，这种睡姿也容易造成皱纹挤压，随着时间流逝越来越深，这类皱纹较难消退。