想用体育运动健身塑形，有哪些体育运动有这样的作用？

Question

如题所述

Answer 1

首选的体育运动是有氧运动跑步，如果你坚持每天跑步一小时，那你肯定能成功，还有跳绳，这也是一种很好的体育运动

Answer 2

首选的体育运动是有氧运动跑步，如果你坚持每天跑步一小时，那你肯定能成功，还有跳绳，这也是一种很好的体育运动首选的体育运动是有氧运动跑步，如果你坚持每天跑步一小时，那你肯定能成功，还有跳绳，这也是一种很好的体育运动首选的体育运动是有氧运动跑步，如果你坚持每天跑步一小时，那你肯定能成功，还有跳绳，这也是一种很好的体育运动

Answer 3

想用体育运动塑形，其实很简单，你可以每天坚持慢跑，或者每天骑自行车，每天爬山，每天多做有氧运动，这些都可以做到塑形的。