第1个回答 2021-11-22
胃胀气有两种情况可能，当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，使胃排空的时间就会延缓，食物因此不断对胃壁产生压力;另一种情况就是食物在胃内过度发酵后产生大量气体，于是胃内压力不断升高，就会出现上腹部的饱胀、压迫感的情况了。如果偶尔一两次胀气，估计是肠胃消化不好，但是持续的时间过长，则得认真重视，并想法解决。
1.吃一些消滞食物，譬如，就有白萝卜(胃寒的人就不建议)，白萝卜可以消食降气，主要用在油腻的饮食后，我们可以先将白萝卜切片和15克山楂一起煮汤服用，每天一两次。
2.番茄也是可以的，因为它不仅能大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，且番茄红素能防癌及预防心血管疾病，而且它还是最佳的维生素C来源，能够满足胃胀患者所需的维生素。
3.葵花籽也行，如果是因为情绪而引起的胃胀，可以选择葵花子，近期医学专家研究认为，葵花子含有维生素B8，能治愈忧郁症、神经衰弱，对消除胃胀有益处。
4.饮茶，饮茶在一定程度上也能促进消化液发挥作用。我们体内的消化酶多是酸性的酶类，它们在酸性环境中比较容易发挥作用，茶叶当中又含有多酚类，酚类物质的pH值呈酸性，进入人体以后能促进消化酶的生成，对于我们的肠胃消化功能是很有好处的。
5.日常使用(谓.崧.芝元)对胃部保养也很关键，它可以解除油腻、帮助消化,胃酸过多、胃部不适者等人群饮用。活血行气、疏肝理气、温通补中，调节胃酸分泌，养胃和胃，