我们都知道益生菌是一种对人们的身体有很好的作用，而现在宝宝们的辅食也会以米粉为主，那么有的生产家就会将益生菌加入米粉当中，让米粉更具有营养价值。但是益生菌米粉能天天吃吗?如果你想知道这个答案，快来阅读下面的文章吧。
可以吃的。 益生菌本身不是药，是很安全的。更何况，米粉中的益生菌往往也发挥不了啥作用，时间一长，早就失去活性了。
米粉是宝宝吃的第一样辅食，目前米粉的种类越来越多，商家在制作婴儿米粉的过程中也额外添加了许多营养素，比如米粉中含有益生菌。
对含益生菌的米粉宝宝是不可以一直吃，如果一直吃的话对宝宝肠胃里面的活菌会带来影响，虽然米粉中的益生菌量不会太多，但长期吃肯定是弊大于利，不建议在宝宝吸收状态良好的情况下吃太多益生菌，它只适合在宝宝吸收状态不太好的时候吃。
米粉也是属于宝宝过度性的食品，一般不会吃太久，最多是3个月左右，等宝宝的牙齿慢慢长出来后，就可以给它吃软粥、软面条等等，不需要一直吃米粉。宝宝长期吃米粉虽然是容易消化，但也可能会影响到他身体各个器官的发育跟获取到的营养物质。
如果宝宝需要益生菌，可以购买专门的益生菌给宝宝吃，不建议给宝宝购买含益生菌的米粉。一来量无法把握足够，二来也不符合宝宝身体实际对于益生菌的需求，还是给宝宝选择普通的米粉会比较好。
一、 促进消化作用。益生菌对乳制品的发酵，使乳糖转变为乳酸，使蛋白质发生水解，同时还增加了可溶性钙、磷及某些B族维生素的数量。此外，益生菌及其代谢产物能促进人体消化酶的分泌和肠道的蠕动，促进食物的消化吸收。
二、 调节胃肠道的菌群平衡，纠正肠道的功能紊乱。益生菌能通过自身代谢产物以及与其他细菌间的相互作用，维持和保证肠道菌群最佳优势组合及稳定性。益生菌在人体内可发酵糖类产生大量的醋酸与乳酸，还可以抑制病原性细菌生长繁殖。
三、 调节免疫，抑制肿瘤作用。乳酸菌、双歧杆菌等益生菌及其代谢产物，能诱导产生干扰素和促进细胞分裂素，活化免疫细胞，增加免疫球蛋白的产生，提高机体免疫力及抑制肿瘤发生能力。
四、 降低血清胆固醇。益生菌能降低血中胆固醇的水平，可预防高血脂导致的冠状动脉硬化及冠心病。
五、 防止便秘。双歧杆菌代谢产生的有机酸能促进胃肠道蠕动，同时双歧杆菌的生长还可以使大便湿度提高，从而防止便秘。