敷面膜是是每个勤劳美女的每周甚至每天必备的护肤项目，清洁的补水的美白的淡斑的抗老的全都有随意组合，而对于懒惰的女人来说，敷个面膜临时救急也是很有效果的，所以面膜这货还是很有必要在家里囤一点的。对于早上敷好还是晚上敷好这个问题，还是看你想追求什么效果为什么敷面膜。
晚上敷的好处。
如果你是为了保养肌肤，给肌肤注入营养水分，或者是做晚上护肤前的清理工作，那当然就是晚上敷最好了。晚上是人休养睡觉恢复体力的大好时段，同样也是皮肤吸收养分的最佳时机，你看那些大牌的护肤品，哪个不是晚霜价格大大的贵于日霜，而且晚霜的营养美容成分也比日霜含量多，很多精华也都是晚上使用。那么想要最高效的吸收面膜营养当然选择晚上，清洁皮肤以后做个清洁面膜，补水美白抗老的面膜换着来，皮肤清透对于后续的保养品吸收也是有很大帮助的。而且晚上护肤程序完成以后就是去睡觉了，没有紫外线的伤害，没有低质空气的污染，没有厚重化妆品的覆盖，静静吸收一晚，效果肯定好极了。
白天敷的好处。
白天敷的话一般就是选择在早上起床以后，这个时候敷个面膜，一来可以让你从迷糊中清醒过来，二来如果睡得水肿敷个脸还能消消肿，三来敷个面膜相当于妆前打底，使得脸部上妆更加容易，妆也更通透服帖。特别是不会出现脸上起皮的现象，那样真的十分影响形象。
总的来说营养吸收晚上大于白天，临时救急就可以白天敷一片。
补水的面膜早上敷，清洁的面膜晚上敷。
一天忙碌下来，我们的皮肤已经分泌了很多油脂，已经将毛孔堵塞了，此时我们的皮肤已经是密不透风了。回到家在洗刷过后，对脸部做清洁就是单独的一个过程。
先仔细的用卸妆水或者卸妆油清理，目的是为了打开毛孔，有些妹子说我不化妆，为什么要卸妆呢？因为现在污染严重，而且我的皮肤每天暴露在空气中不断地接触粉尘，尾气，垃圾和光照。所以卸妆就是清理垃圾的第一步，并且可以对我们的皮肤有一个舒缓的作用。
接下来的流程就按照正常的步骤就可以了，最后就是敷面膜了。如果你选择的是泥膜，可以紧贴皮肤，不会像面膜布一样对皮肤有加温的作用，不会完全地与外界隔离，还有与外界进行空气交换的作用。尤其是有黑头的妹子，尤其应该使用清洁能力强的泥膜。
晚上的清洁可以祛除面部的暗黄，而且可以祛斑祛痘。如果还想加入补水保湿的作用，可以选择含有玻尿酸原液的竹炭面膜，竹炭纤维就有包裹吸附的作用，面膜纸整体都是黑色的，因为有玻尿酸的成分存在，在清洁时还可以兼具补水的作用。
早上是敷补水面膜最好的时候，因为经过一晚上的新陈代谢后，我们身体的细胞和血液又重新更新了一次。这时候不仅仅要补充能量，还要补充营养。敷一些营养价值高的面膜可以使我们的面部荣光焕发，精神奕奕，一天都有很好形象。
但是很多人说早上敷太浪费了，而且时间短。其实正常敷面膜的时间就应该是20分钟左右，做一顿早饭的时间贴敷一片面膜就够了。而且常年养成早上敷面膜的习惯可以延缓衰老，促进胶原蛋白的合成。
好的习惯还是需要坚持的，否则价格再贵，效果再好的产品也不会有感觉的。
最佳时间：上午12点。做家务后或午餐后。
对于很多OL们来说，上午12点正是刚下班要吃午餐的时候，而对于全职太太来说，此时刚打扫完家里，正是休息一番的时候。那么此时就最适合做个美白面膜了。无论是织布式的面膜，还是涂抹使的面膜，甚至是自制的美白保湿面膜，都可以在此时得到很好的效果。
使用频率：可以每周1-2次，尝试在中午敷个美白面膜，如果想要快速变白的话， 就可以根据产品的说明，连续使用几天，效果非常明显呢！
如果你想敷保湿面膜…
最佳时间：晚上9点。在一边泡澡的时候，或者在“听”肥皂剧的时候。
因为晚上9点，正是女生们下班回到家吃晚饭的时候，肌肤离开电脑显示屏后会明显觉得干燥缺水、暗黄、更显多斑的时候，如果想要舒缓肌肤，那么在泡澡或看电视的时候，就可以打开一片心爱的保湿面膜，浸泡在浴缸中，或者趟在沙发上，一边敷面膜，一天“听”肥皂剧。泡澡的时候，人体荷尔蒙分泌量和血压都有所降低，同时身体的疲倦感会加重，肌肤容易随着放松而出现细小的干纹，此时敷保湿面膜可以给肌肤带来丰富的水分，保持肌肤湿度平衡，消除因为脱水产生皱纹。
如果你想敷营养面膜…
最佳时间：晚上11点。睡觉的时候。
白天因为肌肤要抵抗各种外来物质，造成皮脂分泌增加，代谢产物也增加，容易降低肌肤抵抗力。此时，就要敷营养面膜了，最佳的时间是在夜晚入睡前，清洁肌肤后，通过热水或者工具蒸脸3分钟，然后就使用免洗的营养睡眠面膜。如果不想蒸脸的话，可以拍上少许化妆水，接着敷上免洗面膜。而第二天早上起来，清洗掉剩下的面膜即可，不要再使用化妆水了。
面膜还是晚上敷比较好，但是早上也可以敷。
我一般早上敷面膜的情况比较少，除非当天我的皮肤状态很不好，而且我还要化妆，早上敷面膜怎么说呢？有点浪费，因为你敷完面膜之后皮肤还要去接触外面的灰尘，敷了和没敷没啥差别，但是皮肤状态比较差的时候敷一片面膜可以让你的妆效好很多，不过你的皮肤状态还可以的话，早上敷面膜对化妆效果的影响不是很大。
还有一种情况我会早上敷面膜，就是有一款专门是早上敷的，晨间面膜，这个面膜据说可以让你不用洗脸，贴一片之后等一分钟就可以立刻化妆了，不过我不敢这样，还是会用清水洗一下再后续保养化妆的，这个面膜一般是在我很困的时候很赶时间的时候用，有薄荷的清凉感，很醒脑。
别的情况我都会晚上敷面膜，晚上敷面膜正好你也卸妆了，皮肤经过一整天的劳累，正好在晚上可以放松一下，而且睡觉也是很不错的护肤，你睡前敷一片抹面，皮肤喝足了水分，晚上其实就在一个很不错的修复期，对皮肤是很好的。不像白天敷面膜敷一会儿就得洗了，洗完之后再折腾脸，除了救急一下，没别的好处。
所以我觉得面膜最好大多数在晚上敷，也不要每天都敷，会给皮肤带来负担的，最好是一个星期三片左右的面膜比较好，针对有些特殊情况可以早上敷面膜救救急。
面膜达人范冰冰、林志玲她们一年都要用掉700多张面膜，几乎一天要用两张面膜。早上敷面膜，可以经过一夜睡眠油乎乎的肌肤清醒一些，好上妆而且保湿效果很好。晚上敷面膜，就是对被辐射一天、带妆一天的脸有一个修复的作用。
面膜分为很多的功效，不同的时段可以选用不同的功效。早上起来用补水保湿的面膜，可以防止皮肤太过于出油。很多化妆的女生都知道，如果皮肤缺水的情况下，妆是非常不持久的，而且容易卡粉起皮，到了中午的时候脸就变成大油田了，所以早上如果有充足的时间可以敷面膜的话，是非要有必要的。
我经常参加一些主持活动，经常会画浓妆，一般上妆之前如果敷个面膜的话，化妆师就会觉得我的脸很容易上妆，而且不容易脱妆。这也是我长期从事主持工作总结出来的经验。一般晚上卸妆以后，一定要再敷一次面膜，因为经过一天彩妆的洗礼，皮肤的状态是非常不好的，摸着都不细腻了。敷一帖面膜可以给皮肤补充这一天流失的水分，恢复细腻的感觉。
为什么有的演员即使天天浓妆，素颜的皮肤还是非常的好，就是因为她们比较勤劳，会经常做皮肤的护理，不要小看这一贴小小的面膜，里面都是精华，给皮肤做一个集中修复的spa，起到非常全面的护理效果。
总的来说，面膜不能做的太勤，因为那样的话皮肤会营养过剩，会长痘痘的，所以早晚各做一张是比较好的选择。