一般产妇在生产后，医生都会建议产妇在产后的42天到医院做一个全面的复检。复检内容就就有包括盆底检查，因为盆底康复检查能有效的避免因盆底肌受损而带来的一系列的妇科病。那，产后盆底检查怎么做呢?
盆底检查其实就是要检查孕妇盆底肌肉的收缩情况，也就是小便的周围的那块肌肉就是盆底肌，因为有些孕妇在生产完以后，臀部的周围的肌肉因为太过扩张就会松弛，所以就是为了检查试试肌肉到底有没有恢复其功能。这些检查都是对孕妇产后的恢复情况有帮助的，像这种检查的话主要的方法就是医生会让你做一个肛门用力的动作，就是为了看看孕妇的阴道还有肛门的扩张力到底是怎么样的，如果说检查阴道松弛的话就要做一些康复训练。还有就是比如做跳跃实验来进行测试盆底肌肉的恢复情况，如果跳跃时发现有尿液漏出的情况就可以考虑是否盆底底肌受损，有恢复不良的情况，如果盆底功能在产后一年内发生了异常要注意早些去做盆底功能的康复治疗，如若错过了产后评估盆底肌的最佳时期也没有关系，怀疑有盆底功能障碍的情况，可以随时到医院做检查，但是要注意避开月经期。
产后三个月最好不要干重活，一般的话，产后一两年才能开始干重活的，不然的话对身体影响很大的，平时你只要多走动，或者扫扫地，干干家务活，就可以啦。因为女性分娩会消耗很大的体力和精力，在产后需要多休息，像干家务的事都不建议做，更别说重活了。因为产后的子宫和盆底肌都还没有恢复好，如果这个时候就干重活的话，可能会导致子宫脱垂。宝宝出生后，新妈妈需要多休息，可不能干重活太过劳累哦。拥有一个好的身体才能更好的照顾宝宝，也是以后生活的根本。月子里，新妈妈们不要干重活，因为子宫和盆底肌还没有完全恢复好，干重活腹压增大很容易引起子宫下垂。顺产的宝妈们，产后至少要给身体2个月的恢复时间，剖腹产对子宫的伤害更大，剖腹产的宝妈们产后至少要给身体半年的恢复时间。