脑梗大多跟我们不良的生活习惯和饮食造成的，所以我们需要从这两个方面进行探讨，脑梗患者在平常需要做的注意的问题以及一些食物的禁忌。
一. 注意事项1. 保持心情舒畅
对于脑梗的患者来说，保持一个良好的情绪是十分重要的，所以在平时的生活中，要保持乐观积极向上的态度，不要急躁，稳定住自己的情绪，这对于病情的缓解是十分重要的。
2. 保持良好的生活方式
患者应该养成良好的生活方式，加强锻炼，增强自己的免疫力，不久坐，饭后可以散步放松。养成良好的生活习惯和健康的饮食结构，多吃蔬菜水果和一些豆制品，少吸烟，早睡早起不熬夜。
3. 定期复查
患者最好每间隔六个月就到医院去做检查，特别是患有高血压，高血糖和高血脂的病人，一定要提前检查，这样的话就可以早发现，早治疗，防止病情的恶化 。
二. 什么不能吃1. 多盐的食物
脑梗的患者不能吃盐分过多的食物，因为摄入的盐过多的话，可能对于血压的控制起阻碍作用，所以有脑梗的患者，最好在日常的饮食当中减少饮料的摄入，但是可以多吃一些含钾丰富的食物，比如土豆、海带、冬瓜、西瓜等等，也可以饮用一些牛奶，酸奶等等含钙丰富的食物。
2. 高热量的食物
经常吃高热量和高脂肪的食物，再加上不经常锻炼，就可能会导致脂肪的堆积，从而会增加血液的黏稠度，这样的话就可能使得动脉粥样硬化，就很有可能会形成血栓。所以脑梗的患者一定不要吃热量过高的食物。
以上几点都是血栓患者需要注意的几点，大家可以根据以上几点来调整自己的生活方式与饮食。
脑梗注意事项主要有两个方面，一个是生活习惯的管理，另一方面是血液学的管理。生活习惯中患者要注意戒烟戒酒，低盐低脂饮食，适当的运动，每餐不能吃太饱，大概吃到七分饱。血液学的管理，包括定期的完善血糖、血脂、同型半胱氨酸、血流变的检查。病情稳定以后，患者需要每半年完善上述的检查，如果出现问题以后及时调整用药脑梗应避免食用高盐、高脂肪、辛辣刺激的食物，避免饮用刺激、含酒精的饮料。
饮食禁忌包括：
1.避免高盐食物：每天摄入的食盐量应不超过6克。烹调时应减少食盐、酱油等含盐较多的调料。避免食用咸菜、咸蛋等腌制食物。口味应清淡。
2.避免高脂肪食物：减少脂肪的摄入，避免食用肥肉、动物内脏等食物，烹调时应选择蒸、煮等少油的方法，避免使用油炸、烧烤等方法。
3.避免辛辣刺激食物：避免食用葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性较强的食物。
4.避免刺激性饮料：避免饮用浓茶、咖啡等饮料。
5.戒酒：避免饮酒或饮用含有酒精的饮料。