中考临近，孩子紧张、焦虑，家长该怎么办

Question

如题所述

Answer 1

中考临近的时候，孩子紧张焦虑其实是属于正常的现象。但是家长应该更加镇定一些，毕竟孩子他们没有经历过这种重要的场合，在这个期间家长烂了阵地当然也会加重孩子更加心慌。所以父母不要太过于担心，可以多陪伴孩子做一些有意义的事情。陪伴孩子周六日游玩，或者是让孩子多看看课外书籍。当然家长也要适当的放手，让孩子去做喜欢的事情。

初三阶段是属于备考最关键的时刻，特殊情况可能孩子心神不宁，有的时候还会出现脾气暴躁，头疼头晕。让孩子感觉到学习的困难，甚至精神没有办法集中，记忆力下降，注意力分散思维缓慢。初中的家长就应该帮助孩子缓解这种焦虑的心情，要帮助他们从这种思想中引导出来。

往往学生的焦虑，大多都是因为学习太过于疲劳或者是睡眠不足所导致的。有很多初三的孩子每天晚上夜半挑灯，为自己苦读计划。而且没有养成午睡的习惯，像这种经历很容易让自己疲劳。父母就应该帮助孩子充分的达到睡眠时间，能够消除孩子大脑的疲劳，让头脑更加的清醒。在精神充沛的过程中，才可以应战考试，才能得到有效的办法。当孩子有焦虑情绪，家长就可以及时观察，要安排孩子及时休息或者是带孩子外出溜达一圈，效果会更好。

当然每个孩子的教育方式也都是不同的，每个父母肯定也都是最了解自己的孩子。当孩子发脾气或者是暴躁心理的时候，而不是去指责孩子或者是打骂孩子。而是要更加的去理解孩子，本身是属于青春期，他们在遇见不顺力的时候就失去了信心。家长应该和孩子相处成为朋友的方式，要化解孩子的烦恼，这样才可以寻找光明，能够帮助孩子获取成功。