文｜WeGo_徐玲
化身为侦探，仔细解读配图和文字中的含义，思考背后折射出的生活现状，一举一动都牵动着紧张的神经。
大部分时候人们会感到被伤害——无论是普通的，还是活得自由的状态，都说明对方没有受到失恋事件的影响，仿佛只有自己在傻傻地在意，久久地不愿放下过去。
为什么如此执着？我到底是怎么了？
1.身份角色未能及时转换。
并不是所有人都能在分手后迅速完成恋人到朋友（或陌生人）的身份转换，就算知道角色发生了变化，大脑还没能及时反应过来。
不少学员会反馈，分手过去很久以后，自己还会梦见对方，梦里仍是恋爱进行时。以至于醒来的瞬间，迷糊到分不清哪边是现实。
不过在不甘心放手的情况下，有的人会以观察前任，找寻对方没放下的证据，给自己一种“说不定还没结束”的心理安慰。
2.期待看到坏消息。
“知道你过得不好，我就放心了”
一句话，十二个字，道尽了情侣分手后心有不甘的戏谑。
面对一段被动结束的关系，不少人会自视为“受害者”，认为是前任的绝情离开，造成了自己的痛苦。
3.长期分分合合导致尚未结束的错觉。
与第一种身份角色未能及时转换过来的情况不同，长期分分合合，会让人倾向于认为关系尚未结束，只是和以前一样闹闹，过几天就和好。
1.自我暗示感情已结束。
从分手的一刻起，无论你是否打算挽回，上一段感情都已经结束了，不以你的意志为转移。
就算挽回成功复合，你们也是有一个新的开始，而不是旧有关系的延续。
然后你会发现，既然已经结束，就不需要再通过看对方动态去回忆过去了。
强迫性的重复，不过是为了欺骗自己，真的想挽回就好好从反思问题改变自身缺点开始吧，停留在过去是于事无补的。
2.以别的行为替代。
通常是夜深人静睡不着，百无聊赖的时候，想起很久没联系了，不知道ta在做什么，过得怎么样，会不会偶尔也想自己。
等心情过去，你就不会再想看了，反正看过也是这样，何况有时还会影响心情。
要加油啊。
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时隔三年，我们再来聊聊挽回话术提升
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