1、找到原因，化解矛盾。在职场上还是首先以和为贵，只有同事之间和气，才能够更有协作精神，才能提高工作效率，所以，如果能化解当中的误会，化解矛盾，这是长久之计。在此之前，找到误会产生的原因，找到对方刁难你的理由，都有助于化解矛盾。如果是利益冲突，那么找到利益共同点彼此达到双赢；如果是领导同事有意刁难，看看是否自身事情做得不对引起误会。2、有力反击，压制欺凌。对于无法和解的刁难，我们一定要变得更加强势，把对方的气焰压制下来。如果别人刁难你一次，你毫无反应，任人欺凌，那别人肯定会再拿捏你。只有强硬起来，给予有力的反击，就算反击失败，别人也不敢再轻易打你的主意。3、识破心机，敲山震虎。有些想要刁难你的同事他们的心思很明显，你知道他们到底想要做什么，而做这件事的后果会影响工作结果。这时候可以通过向上级汇报，把他们的“罪状”告知你的上级领导，将他们的恶劣行为抑制在萌芽阶段，也让领导看到这些人的居心，一举两得，敲山震虎。在职场上如果有人总是要压制你、刁难你，不要老是被欺负，用以上方法回击。
受到同事的刁难是一件很不舒服的事情，但是你可以采取以下措施来缓解这种情况：
保持冷静：不要因为他人的言语或行为而感到愤怒或沮丧。保持冷静的头脑，不要做出过激反应。
直接沟通：如果你感到自己被同事刁难，可以直接与他们沟通。告诉他们你不喜欢他们的行为，让他们知道你的感受。
寻求帮助：如果你无法解决问题，可以寻求帮助。可以向你的上级或人力资源部门寻求帮助，让他们协助解决问题。
保持专业：在工作中保持专业和职业道德是很重要的，无论遇到任何困难都要保持自己的职业操守和形象。
学会妥协：在团队合作中，不同的观点和意见是正常的，学会妥协和包容是维护团队和谐的重要一环。
最后，如果同事的行为已经严重影响到你的工作和心态，你可以考虑寻求更高层次的帮助，比如向公司高层或专业机构投诉。
1. 保持冷静：不要被同事的刁难行为激怒或情绪化，保持冷静有助于更好地应对问题。
2. 沟通：尽量与同事进行开放和积极的沟通，试图解决问题并寻求共识。
3. 寻求支持：如果问题无法通过沟通解决，寻求上级或其他同事的支持和建议，他们可能能够提供帮助。
4. 记录证据：保留与同事刁难相关的电子邮件、聊天记录或其他证据，以备将来可能需要使用。
5. 自我保护：保护自己的权益，如果刁难行为涉及到违法、欺凌或骚扰等问题，寻求相关部门的帮助。
6. 寻求成长机会：将刁难视为成长的机会，努力提升自己的技能和专业知识，以增强自信和应对能力。
记住，每个工作环境都有挑战和困难，处理同事刁难需要耐心和智慧。
第二，注意方式方法。遇到对方对你工作提出质疑，耐心解释，必要时，让主管领导协调，免得硬碰硬，影响效果。
第三，巧用语言回应。对于多次刁难的同事，也要善于用语言技巧予以回击，做到既不失礼节又巧妙提醒对方。
第四，做足功课。工作中凡是经手的项目，认真对待，仔细调研，保质保量完成，一旦有同事挑剔，有足够的能力应对。
对于同事无意中的刁难，或许是对你所在的岗位不够理解，或许某个环节出现纰漏，或许沟通出现障碍等等，这种“刁难”都是在所难免的，这就需要自己在不断变得强大的同时，与同事在工作中不断磨合，相互理解，在工作中寻求默契。
总之，无论哪一种“刁难”我们都应该积极面对，人生中每一个经历都是我们的宝贵财富，只有不断历练才能茁壮成长。
对于这类同事，不用刻意避讳跟他们交流，在工作交往中一定要不卑不亢，就事论事讲原则，对于这类人就不应该讲人情。爱刁难人说明这种人的存在感较低，喜欢别人服从，但是内心又极度的自卑和不自信，然后就通过刁难比自己弱小的同事，来增加成就感和弥补自己的自卑心理。
2、不与之为友，不与其为敌。
中庸之道，是老祖宗留下的为人处事的方式。在面对这样一个让人为难的同事的时候，跟他关系好，保持亲近的话，很容易给自己招黑，对自己很不利，所谓“近朱者赤近墨者黑”；如果和这样的同事保持敌对，那在工作中有些工作内容是比较难开展的，比如：需要双方协同以及和对方有合作的时候。
3、不要妄自论断别人。
或许在你眼里这样的同事欺负别人是非常让你反感的，但有些人有些事或许并不是表面上看起来那么简单！因此在职场中一定不要在背后谈论别人的长短，更不要妄自对别人下论断！
4、不要同情被欺负的同事。
我这样说可能显得有点冷血或者薄情，但事实上在职场中每天都有被欺负的人、每天都有被欺负的新人！这些看似被欺负的行为有可能是这个职位所需，正是他们需要经历的一些磨练，当他们没有经历过的时候，会认为别人是在欺负他！很多行业、很多职业都是需要有一定压迫和压力的，举一个很常见的例子，比如：市场策划，一开始全是收集资料、案例分析、汇总、写文案盯素材等执行一些非常非常繁琐和细致的工作，可能一开始就要加班，任务也很重，也没啥创意。在新人的眼里和别人的眼中看起来就好像是在欺负他，让他做了与策划无关的工作！这是一个过程，你会认为是欺负？
以上是我对“如果在职场里遇见刻意刁难你的同事，应该怎么妥善处理”的个人看法，希望这对你会有所帮助。