以前很少长痘，最近一个月长了好多，而且不间断，左边脸颊长完了右边脸颊长，右边脸颊长完了额头长，就是这里刚消下去那里又冒出来了，用了些祛痘产品也没有很好的效果，该怎么办？重点是我以前不经常长，为什么最近一个月这么厉害？有人说多运动，多吃水果，我记得以前我也没怎么运动吃水果，到底是为啥？