病情分析： 中医学则认为，此疾病主要是由于血热、肝肾不足、气血亏损所致，先天性的少白头多与遗传有关。
意见建议：大部分患者除白发外没有任何不适症状。而后天性的少白头，除了根据病因治疗外（如好食辛辣、不按时作息等），还应加强营养。
意见建议：大部分患者除白发外没有任何不适症状。而后天性的少白头，除了根据病因治疗外（如好食辛辣、不按时作息等），还应加强营养。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2017-05-27
最近掉头发严重，每天早上一起床，只要一拉头发就会掉很多，还有每次一洗头发时，只要把手放在头发中间抓洗头发时，手拿下来后，也会掉好多头发。后来一位朋友告诉我《重现青丝》一文中有讲述到些法子，挺有用的，下面就说一下文中所讲到的，合理饮食，肉食过多会影响头发的质量，适当的增加一些蔬菜的摄入量，坚持多吃谷物、水果，尽量做到各类营养均衡。
多吃新鲜蔬菜和水果，改善生活习惯，有规律地按时作息，尽量避免熬夜，赶紧放弃挑灯夜战的坏毛病，因为提高睡眠质量会非常有助于改善掉发状况。尽量少烫发、染发，因为对头发的影响较大，次数多了会大伤头发发根。可以适当给头部做局部按摩，帮助头发再生，尽量避免烟酒等刺激东西，合理饮食，禁止吃对皮肤有刺激的食物。避免熬夜，保证充足的睡眠。
多吃新鲜蔬菜和水果，改善生活习惯，有规律地按时作息，尽量避免熬夜，赶紧放弃挑灯夜战的坏毛病，因为提高睡眠质量会非常有助于改善掉发状况。尽量少烫发、染发，因为对头发的影响较大，次数多了会大伤头发发根。可以适当给头部做局部按摩，帮助头发再生，尽量避免烟酒等刺激东西，合理饮食，禁止吃对皮肤有刺激的食物。避免熬夜，保证充足的睡眠。
第2个回答 2017-07-27
广州的我家庭、工作都不错，就是头顶掉发好多，一直没谈对象，眼巴巴看着哥们一个个结婚生子了，嘴上不说心里也是着急，后来电脑一次闲逛看到了老罗青丝一文，说的是一个男生抗掉头发的，看得我很有共鸣，忍不住照着文中讲的知识做，到现在大概3个月，头发已经和以前的差不多了，还找了个男朋友哦！
在这里跟大家说，要想长头发就要从生活习惯上做起。
首先：晚上11点前休息，熬夜对身体百害无一利，还会影响人正常的新陈代谢，头发也会加速脱落。
其次：情绪会影响头发的生长情况，平时生活压力不要太大，要学会劳逸结合、及时放松。
然后：饮食少吃辛辣，油腻，刺激性食物，可多吃蔬菜、水果、蛋类和豆类。
最后：常用木梳或者牛角梳每天梳头哦！
在这里跟大家说，要想长头发就要从生活习惯上做起。
首先：晚上11点前休息，熬夜对身体百害无一利，还会影响人正常的新陈代谢，头发也会加速脱落。
其次：情绪会影响头发的生长情况，平时生活压力不要太大，要学会劳逸结合、及时放松。
然后：饮食少吃辛辣，油腻，刺激性食物，可多吃蔬菜、水果、蛋类和豆类。
最后：常用木梳或者牛角梳每天梳头哦！
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