旅游腿肿，腿疼怎么办

如题所述

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第1个回答 2017-03-18

过两天自然就好了

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旅游腿肿、腿疼怎么办?答：为了防止旅游性腿脚肿,须注意以下几点:第一、要妥善安排旅游的时间和路线,不要赶得太紧,游完一个景点后要休息一会,注意劳逸结合。第二、途中要注意体位的变化,站立和行走一段时间后,要坐一会或平躺一会,并把两腿翘起来。长时间坐车船时,要把两腿抬高,便于腿脚的静脉血液回流。第三、外出旅游需要长时...

腿肿腿疼怎么办答：用热水泡脚.触近血液循环.建议去医院检查.有可能是软组织受损.别当误病情.不过应该是没有什么大事.

腿疼怎么办 几个神奇妙方轻松解决腿疼答：1、对局部进行冰敷 前三天可以使用冰块对疼痛部位冰敷，然后再使用热水袋热敷，能达到消肿以及舒缓疼痛的功效，同时也能促进炎症因子的吸收。另外患者应该多注意休息，不能让身体过度劳累，让腿部的肌肉以及神经得到一定的放松，期间不能做剧烈运动。2、对局部针灸可以对腿部疼痛周围的穴位进行针灸刺激，...

突然腿肿疼痛,是什么原因导致的?答：一般来说，肌肉拉伤或感冒后会出现肿胀和疼痛。这与多走路或长时间站立有关。建议注意休息，做好足疗。睡觉时，你可以抬起双腿，不要穿太紧的裤子。如果可能的话，你可以做针灸或按摩来促进血液循环。注意不要吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水，加快新陈代谢。如果患者有下肢肿胀和疼痛。首先，...

腿疼怎么办?答：1.劳累过度，导致的腿疼应该怎么办？一定自己的双腿得到充分休息，避免强力运动给双腿加重负担。睡觉前一定要用热水泡脚，可减轻疼痛。休息时尽量采取双腿抬高姿势，局部可以热敷、按摩或用随身携带的微型按摩器等进行治疗，同时也可用一些治疗跌打损伤的药物，如外用喷雾剂或红花油揉擦，以促进局部血液循环。

腿疼浮肿是什么原因答：2. 生活习惯影响：日常的生活习惯也可能导致腿疼和浮肿。长时间站立或久坐不动会影响血液循环，导致腿部浮肿。过度使用或过度运动也可能导致肌肉疲劳和疼痛。此外，不合适的鞋子或裤子也可能对腿部造成不适。3. 体位因素：腿部的浮肿和疼痛还可能与体位有关。长时间保持同一姿势，如长时间交叉腿坐等，可能...

腿疼怎么办答：膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手...

腿疼怎么回事?答：关节表面的边缘形成骨质增生，引起滑膜组织的慢性炎症，可能导致患处肿胀、疼痛、发红。其他病症：如劳损性疾病，长时间劳累、受凉、久站等因素造成腿部的肌肉筋膜表现，也可能会引发腿部疼痛。烟台中医辛志彦提醒您，如果腿疼持续或加重，建议及时就医以确定具体原因并获得相应的治疗。

腿疼水肿吃啥药好的快答：你好;你所说的情况建议你医院做检查确诊后在对症治疗，不需药物做做局部的按摩，热敷，泡浴等来放松肌肉，促进其水肿的吸收

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