一般来说，产妇可以通过运动来进行恢复的，但因为每个人的体质和恢复质量不一样。对于盆骨的恢复所花费的时间比较长，所以很多人都不能坚持下来，那么盆骨带就能帮忙矫正了。现在请马上来跟着我来科普一下产后知识：产后用不用绑骨盆带呢?
产后盆骨带一般绑2~6个月即可。 产后6个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。只是，到了感觉系带与不系带没有很大区别的时候，是没有必要强迫去系带并让人感觉厌烦。有些妈妈一直使用到产后六个月，效果也非常好。各位妈妈还是依据自己的使用感觉而定。所以说，产后盆骨带一般绑2~6个月即可。
骨盆带也称骨盆矫正带，由于佩戴在人体两侧胯部，也叫收胯带。是利用一种物理方法矫正骨盆的方法。近年随着人们产后骨盆矫正意识的增强，骨盆带主要用于产后骨盆的矫正和骨盆外伤的固定护理。产后及时使用对产后妈妈骨盆快速恢复，保持身材，增强自信极有帮助。
如果可以的话，2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。只是，到了感觉系带与不系带没有很大区别的时候，是没有必要强迫去系带并让人感觉厌烦。有些妈妈一直使用到产后六个月，效果也非常好。各位妈妈还是依据自己的使用感觉而定。
1.有利于妈妈们产后恢复体型
我们都知道妈妈们在怀孕期间都是什么营养吃什么，怎么对宝宝有好处怎么做，早就把自己的体型抛到脑后了，因为还是宝宝的健康最重要嘛，所以怀孕期间的妈妈们普遍都会比怀孕前胖一些，但是妈妈们也不用担心，怀孕后瘦下来也是很轻松的，绑腹带就是一个很好的方法，它可以帮助妈妈们恢复体型，帮妈妈们找回产前那个身材苗条，美丽大方的大美女哦。
2.用绷带裹住伤口，减轻伤口下坠的疼痛
这个好处主要是针对剖宫产的，因为剖宫产的妈妈们在生宝宝时受了很大的罪，经受了很大的痛苦，在产后绑上绷带可以稍微减轻一下伤口，减轻伤口下坠的痛苦。所以剖宫产的妈妈们可要注意了，一定要记得给自己帮绷腹带哦。
3.有利于肚子里的各器官恢复到位
妈妈们在怀宝宝期间肚子里的好多位置都发生了移动，等宝宝出生后，身体中的一些器官是需要慢慢恢复到位的，细心的妈妈可以买个腹带绑在身上，这样有利于肚子里的各种器官逐渐恢复到位。