第1个回答 2022-06-25
气质通常都是用来修饰女人，很少用在男人身上。尤其是中年男人，皮囊开始不能吸引人。
那年，冯唐的《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》火了，刺痛了很多中年男人的心。
做为刚步入中年男人的我，如果把油腻猥琐当底线，那离油腻猥琐还是很近的。不如对自己要求高一点，把有气质当成底线，那么离油腻猥琐就很远啦。
阅读、健身、修身养性都能培养气质，只是效果有一些慢，需要很长时间才有明显改变。
那有没有快一些，能明显提高气质的方法呢？
下面三点，做到了就可以啦。
一.穿着整洁得体
颜值是天生的无法改变，能改变的是穿着。
男性也应该从衣着入手。有气质的男人必定穿着方面会很得体、大方。颜色不要超过三种，最好以白色、黑色为主。穿着要根据场合来定，切勿部分场合乱穿衣。还有一双干净的鞋子。这些都不需要多贵，就能让人感自然舒服。
还有穿着整洁得体，就是给别人透露自己对生活的不将就，不将就就是一种好气质。
反过来想一想，就算高富帅，如果对自己的形象不负责，衣着寒酸、肮脏邋遢，你也不会觉得他的气质会比乞丐好多少的。
二.成为表情美人
随着年龄增长，你最常见的表情会变成你容颜的一部分，决定你会给人留下什么样的印象。
其实表情最重要的就两样：眼睛和嘴巴。
一双炯炯有神的眼睛会给外貌加分不少。
一张笑盈盈的脸肯定比一张怒气冲冲的脸看起来更美。
对着镜子去练习，好的表情一定能为你的气质加分。
三.保持挺拔体态
人到中年，新陈代谢速率下降。曾经玉树临风，现在风狂树残。胖得容易，减肥太难，还有生活中的各种困难，常受挫败。
就算挫败，也不要丢掉自己的气质。做到两点就行：笔直站立，昂首挺胸。
这也是《人生十二法则》里的第一条法则：获胜的龙虾从不低头，笔直站立，昂首挺胸。
人和龙虾一样，都会根据身体姿态来评估彼此，如果你显得失败，那么别人也会把你当失败者对待；如果你笔挺站立，人们也会用不一样的态度对待你。
面临失败时，也许会垂头丧气、萎靡不振，但也可以笔直站立、昂首挺胸。失败也不失去自己的气质。
当然，气质的培养不是一朝一夕的事，但罗马也不是一天建成的。
先把这三点当做方向或者起点，努力认真地去做，你就已经显得很有气质了。然后气质会在你身上发芽生长，你会长成你想要的样子。