我是青春期女生，小学六年级时就长痘痘了，皮肤是油性又是过敏性的，皮肤也有炎症，看起来红的很厉害

Question

初中时班里面女生基本痘痘都不长，让我很羡慕，去了医院好几次都不管用的，请问有没有什么方法适合我这种皮肤的祛痘方法呢？
痘痘面上都是，头上的痘痘大一点，而眼睛下面部分的就是小痘痘基本从远看看不出的，但有炎症就很红。。。谢谢了！！

Answer 1

1、每天八杯水，清晨空腹一杯水用来清肠胃，尽量不抽烟喝酒
2、每天一便，即使没有也试试，久而久之成习惯，用来排毒，必要时用香蕉排毒
3、切忌熬夜，因为熬夜是美肌最大的天敌
4、洗脸时务必彻底，不要有残留的化妆品
5、少玩电脑，手机不可以放床头，因为手机有辐射，对皮肤影响伤害
6、不要用手挤痘痘，任它自然脱落，这样不易留痕
7、床套、枕头套要定期清洗，否则有很多的螨虫滋生，睡觉的时候很易感染
8、要在10点左右入睡为妙，少吃宵夜和垃圾食品
9、少吃容易上火的食物，多吃水果
10、一周洗头两到三次，不要频繁洗脸，一天洗两次就可以了，要选对自己的洁面泡沫
11、睡前多泡脚，一周敷两次面膜，不要常常化妆，化了妆就要仔细的卸妆，尽量少抽烟喝酒
12、不要暴饮暴食，少吃一些肥腻辛辣甜的食物，做到生活作息规律，时不时的让室内通通风，多多运动
13、不要选择一些磨砂膏和收敛水，做好防晒，少托腮，少吃热气食物
14、尽量吃自己做的或者是家里的饭菜，少吃一些烧烤、铁板、火锅等能产生大量油烟的饮食
15、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。每周喝两次红豆薏米粥！
16、心情要好，不要因为长痘郁闷，做些事情让自己忙起来！适当喝点柠檬蜂蜜水

Answer 2

青春期是少女期与成人期之间的过渡期，而青春期总是让不少的爱美女生头痛，因为女生们总是会长痘痘，也叫痤疮，其实痘痘是因为平时对脸部清洁不当而造成的，可以买一些专门针对油性皮肤的洗面奶，来清洁面孔。