希望大家能给点意见,我知道自己的心理一定是出了问题,这个认知很清晰,无奈知道自己有问题,却无法控制不去胡思乱想,开始于前两个月吧,因为生活比以前好过多了,可能也有点患得患失的原因,毕竟正是最青春的时刻,这个时刻或许很复杂,或许需要一段很长的过渡期.我今年22岁.正值人生的选择阶段,也很迷茫和辛苦呢.但我也挺幸福的,所以现在的状态似乎是很害怕幸福被剥夺,我的幸福没有建立在任何人的痛苦之上,可我总是觉得人心很丑陋,嫉妒种种,所以担心别人的嫉妒而伤害到我.所以老是追根就底自己以前有没有做过任何一件错误的事情,以导致我对被我说过一两句不好听的话的人都产生了恐怖感,害怕他们伤害我,也害怕他们因为嫉妒我而伤害我.但事实上我真没做过伤天害理的事.现在的行为可以说是处处谨慎小心的防备任何人,因为不敢相信别人,不知道为什么自己怕被伤害怕到这种程度.不知道为什么心理素质竟然这么低,很想笑笑自己,却也笑不出来.有时候自己想的实在太荒诞了,但总控制不住.希望有朋友可以给我点建议,不是要那一大堆关于被害妄想症的说明,那些我已经全看过了.药物治疗或许是好的,但我并不想给父母说,我怕他们担心.所以希望一切简单的建议好吗?谢谢大家.