吃纳豆对高血压高血脂有降低作用吗

如题所述

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第1个回答 2017-09-14

能，可以适量吃

建议：

低盐低脂饮食，适量增加钾和钙的摄入量，少食多餐

减肥

定期检测血压

喝茶对降血压也有好处，可以每天适量喝，比如：绞股蓝

运动，多运动也能降血压降血脂，但是注意运动不宜过激

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长期吃纳豆红曲对身体会有什么帮助吗?会不会有副作用呢?答：1. 调节血脂：纳豆和红曲都具有一定的调节血脂作用，有助于降低高血压、高血脂、高血糖的“三高”问题。2. 纳豆的营养价值：纳豆是由黄豆经过纳豆菌发酵制成的，除了保留黄豆的营养成分外，还富含维生素K2，能提高蛋白质的消化吸收率，并在发酵过程中产生多种生理活性物质，有助于溶解体内纤维蛋白和调节...

吃纳豆对高血压患者有什么好处答：你好：这种情况吃纳豆对高血压有一定的辅助作用，纳豆激酶可以从血管内壁开始调节,显著降低全身血管阻力,防止心肌及血管壁肥厚,致使血压下降.你的情况可以服用纳豆，有辅助治疗的作用的。可使用雨林控股旗下的阿里树萃取片调理高血压，平时注意低盐低脂饮食，适当锻炼身体。

吃纳豆有哪些好处?有了解的吗?答：纳豆激酶能够预防冠心病，对高血压高血脂有一定的预防作用，能促使血液中的多余脂肪排出体外，降低动脉硬化的发生机率，从而使心脏有足够的供血供氧。吃了纳豆后，血压也会降低，并且逐渐平稳，纳豆对降压有显著的作用。第三、纳豆里还含有丰富的异黄酮、卵磷脂、以及不饱和脂肪酸等，吃纳豆可以改善年轻女性...

纳豆作用答：经常食用纳豆的话，可以起到延年益寿的作用，特别是对于很多中老年朋友来说坚持使用的话，能够预防各种疾病的出现，而且还能够缓解身体的不适症状。纳豆可以降低血压，降低胆固醇的实事，对很多高血压高血脂的患者来说，饮食上需要注意各种各样的问题，选择使用纳豆，既可以给身体提供营养，而且又不用担心增加...

高血压的人能否吃纳豆答：回答：正常情况下,坚持吃纳豆能有效降低血粘度,溶解血栓,肯定能降低血压和改善心脑血管疾病的症状。但在有明显出血征兆的情况下暂时停止食用。一般出血征兆如近期出现过鼻出血,胃出血,大便出血、损伤性皮肤出血等,要待一段时间15-30天后恢复食用。如脑溢血患者必须症状发作期后2-3个月才能食用。第一、是...

什么豆降血压降血脂呢?纳豆有用吗?答：对于什么豆降血脂降血压，本人脑海中第一时间就是想到纳豆了。纳豆对高血压有辅助降压作用，纳豆是日本传统发酵食品，很受日本人欢迎，纳豆能降低血液黏稠度、改善血液循环、软化血管、增加血管弹性，尤其还是偏植物性的成分，长期吃也较为温和和安全。但想要轻易的获取到纳豆是比较难的，尤其是降血脂是...

纳豆有哪些功效?答：您好纳豆最主要的功能是溶解血栓、改善便秘、降低血脂、预防大肠癌、降低胆固醇、软化血管、预防高血压和动脉硬化等功能，紫一纳豆银杏叶提取物胶囊不但可以直接溶解已形成的血栓，还能抑制血栓的再生，溶栓速度更快，持续时间更长，由于是靠菌群吞噬分解血管壁上的血栓，因此不强行扩张血管，更保护了血管，能...

纳豆可以降血压吗?答：1、降低胆固醇纳豆中的亚油酸占到了全脂质的50%，而有研究称亚油酸能够有效降低胆固醇的含量，对于预防动脉硬化、心脏病以及高血压等疾病具有很好的作用。2、溶解血栓纳豆中含有一种能够溶解血栓的酶叫做纳豆激酶，这种酶能够有效溶解血液中的血栓，对于预防血栓类疾病具有重要的作用。一般在晚上食用的效果...

多吃纳豆对身体有好处吗?答：1、吃纳豆能减肥因为纳豆中含有粘液素和维生素B2，粘液素它可以使人体充满饱腹感，可以减少人体对脂肪的吸收，而维生素B2能支持人体内脂肪的燃烧，有效防止脂肪堆积在我们的体内，进而达到减肥的功效。2、吃纳豆能预防高血压高血压这种疾病目前的发病率是越来越高了，此疾病的危害性特别大，在我们身边有...

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