早泄自己能调养好么？

Question

如题所述

Answer 1

　　1、男人早泄多吃含锌食物
　　锌是人体必需的微量元素之一，对于男性生殖系统正常运作起着很重要的作用，缺锌容易引起性功能下降，早泄与缺锌也有一定关系。补充锌元素可以多吃富含锌的食物，如牡蛎肉、牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类等，这些食物中锌元素的含量都非常丰富，很适合补锌食用。
　　2、男人早泄多吃富含维生素的食物
　　维生素不仅是人体必需的营养物质，对延缓衰老、维持性功能也有很好的帮助，因此早泄的男性在日常饮食上也要注意补充维生素，特别是维生素A、C、E，可以多吃洋葱、荔枝、松子等维生素含量高的蔬果。
　　3、男人早泄多吃动物内脏
　　人体内性激素的合成需要有充足的胆固醇，如果由于减肥、节食等原因导致胆固醇摄入过少，会引起性激素水平下降，也容易引起早泄。
　　因此男性在日常饮食中要适当食用富含胆固醇的食物，例如各种动物内脏。在动物的内脏中含有的肾上腺素和性激素，还有助于促进精原细胞的分裂和成熟，有利于增加精液分泌量，提高性功能。

Answer 2

1、首先在生活中多吃点黑木耳、黑豆、黑芝麻等滋补类食物；

2、平时生活中注意少吃辛。辣食物，不要吸烟过量喝酒；
3、有一个好的心态，不要他紧张。
4、自己要积极从事体育锻炼，
少吃辛辣刺激食在。品参考一下 罗建楠走弯路 中方法，慢慢调养滋补会好的
补肾的食疗方法花生百合银耳羹
所需食材：银耳50克、百合10克、莲子10克、花生20克、冰糖适量。
(1)银耳、莲子、花生、百合洗净，隔晚泡发好。

(2)把泡好的材料放入电高压锅内，加上适量的水，高压20分钟。

(3)排气开盖后加入适量的冰糖即可。

Answer 3

不明方向的努力都是徒劳，还是应该辨明种类，再去治疗，才能彻底解决问题，推荐看看，性能力的自我修养，你会收获颇多。

Answer 4

如果单纯靠自身的恢复力，那么这个是不大可能的，而且可能性很低很低，我当初也是这样的想法，还坚持了一年多吧，结果还是没变啊！
我那一段时期也真的很难过，以为自己就这样子了，失意的我瞧见《拜拜速男》，简直眼前一亮，这说的我照着做，惊喜啊！一个月不到就能够有十多分钟了的。

Answer 5

目前认为，早泄的病因不只是心理性和阴茎局部性因素，还应考虑泌尿、内分泌及神经等系统疾病因素。
引起早泄的心理性因素很多，如许多人因种种原因害怕性交失败、情绪焦虑，而陷入早泄；年轻时惯用手淫自慰者，总以快速达到高潮为目的；性知识缺乏，仅以满足男性为宗旨；夫妻不善于默契配合；感情不融，对配偶厌恶，有意或无意的施虐意识；担心性行为有损健康，加剧身体的某些固有疾病；性交频度过少或长时间性压抑者；以及女方厌恶性交，忧心忡忡，迫于要求快速结束房事等。凡此种种，皆可导致早泄，甚至出现连锁反应，影响勃起能力。