极简不是把生活中所有的东西都扔掉，而是建立一种生活态度，改掉过去的臃肿积累物品的习惯，进而追求一种身心的放松与和谐，让自己有更多的时间和精力去从事自己喜欢和热爱的工作当中。
以简单的心灵应对复杂多变的世界，我们往往能做到荣辱不惊，淡定从容。
生活越简单，越容易找到自己，然后回到自己最初的模样，遇见最真挚最激情的那个你。如果你的人际关系、生活方式变得简单而美好，那你就能过的更自由。
理性的极简主义也是理性的消费主义，能够帮助我们控制我们的消费欲望，帮助我们在消费主义趋势下能够让自己的消费观念更加合理，让自己的生活更加舒适。
极简生活带给我们家庭的是更多的舒适感，能够提升我们的家庭的幸福指数，并且家庭的物质看似减少，本质上确实提升了我们的生活质量，购买的东西质量提升，对于我们使用物质的使用感受提升，也能够增加我们的幸福指数。