高血压的患者能健身吗

如题所述

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第1个回答 2017-09-18

血压高与遗传，压力过大，精神紧张，睡眠不好，饮食过于油腻和精细有关，与健身应当关系不大。血压高还需要在口服长效降血压药物的同时，需要健身，注意生活方式调理，迈开腿可见（周叁善之安享天伦）

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年轻人高血压,还能去健身房健身吗?以前很正常大学生活不规律造成的...答：当然能，而且必须去。血压高是因为你血管里的血脂含量高，需要通过锻炼来消耗体内脂肪，增强心血管的健康。不过，需要十分注意，多做一些有氧运动，例如慢跑瑜伽普拉提等，还需要做一些器械的训练，不过强度一定不能过大。饮食方面也要注意，煎炸食品少吃，多吃蔬菜瓜果。会对你有帮助的。

心脏病高血压能健身吗答：你好，有心脏病和高血压的疾病存在的话，一般是不建议健身的，可以根据自身体质，逐步的恢复，刚开始可以慢走，循序渐进的可以快走，慢慢增加运动量，达到自己的最大承受限度的时候，停止即可，运动是有规律的，这些知识是要学习才能领会到的！这些内容其实每个人都应该知道的，该视频是在心肌梗死与&心肌...

高血压能到健身房里健身吗本人高压160低答：可以健身，坚持下去，高血压就没了，但是药💊还得吃

高血压能到健身房里 健身吗答：可以肯定的回答你可以的，你的血压还没到不能运动的程度，不过你要严格控制你的运动量和运动方法，有些运动对高血压是高危的。比如头低于身体，憋气，倒立等都是高危动作。还有看你平时是不是在服用降压药，如果你有顾忌运动前可以先服用降压药，每次运动强度不益过大，主要以低强度的有氧运动为主...

高血压的患者能健身吗视频时间 00:23

高血压病人可以做什么样的运动?答：另外，国外有多项研究表明高血压患者力量训练后出现安静时血压下降的情况，但目前研究人员对于力量训练降血压的效果尚没有达成共识。因此，运动医学界权威机构认定的有关高血压运动处方的内容中仍然未推荐力量训练作为首选运动形式。但是作为一种能够增强肌肉力量，提高身体素质，从而促进健康的运动形式，也不...

高血压肾病患者可以健身吗?做哪些运动不会对身体造成伤害?答：高血压是能够运动健身的，可是需要注意以下几个方面.应该做更多的热身运动平常人热身运动的时间在五分钟上下，那样针对高血压人群在训练的时长那样就需要在十到十五分钟，终究人体有什么问题，达到最佳状态较为迟缓，因而需要时间很有可能更久一些，目的是为了为了安全起见。纯粹血压高，只需控制好血压值。什...

高血压可以在健身房进行剧烈运动吗?答：不可以。

高血压病人能运动吗?科学的运动方式是什么样的?答：一、高血压病人能运动患者坚持运动可以调控血压还可以提高身体心肺功能，并且增强心肌力量，改善脂质代谢和血糖代谢。相对来讲，合理科学的运动对患者的健康是非常有利的，因此高血压患者不仅可以运动，还要坚持运动。但高血压患者要知道并不是所有运动都可以进行，在选择运动项目时要根据自己的身体情况来决定...

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