小腿不知道是不是被碰伤的越来越肿蔓延脚踝，然后有

Question

如题所述

Answer 1

脚踝碰伤红肿后，48小时内尽量避免负重活动，24小时内冷敷，有利于止血消肿，2天后热敷，利用淤血肿痛的消散。