爱发脾气，肝火旺怎么办

Question

如题所述

Answer 1

情境转移法 当愤怒陡出时，把怒气压到心里，生闷气；把怒气发到自己身上，进行自我惩。

Answer 2

现在社会，由于工作压力大，人际关系也比较紧张，为了生活，很多情感我们不能随意发泄，只好闷在心里，这样使得我们的肝功能无法随意的舒展，其实对肝脏的疏泄功能是非常的不利的。俗话说：肝喜调达，而恶（wu）抑郁。就是说肝脏疏通的话，气血也会调和，心

Answer 3

肝火旺盛，脾气暴躁，此处按揉3分钟，降低肝火，肝脏健康！