五十多岁的女人适合吃点什么？保健品之类的？

如题所述

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第1个回答 2016-03-28

最好不吃保健品、适量搭配蔬果、可以自己动手制作果蔬菜汁、干果豆奶浆、都是纯天然绿色营养品。保持平和心态、适当有氧运动、就可以了、平时能够把枸杞当零食也是不错习惯。本回答被提问者采纳

第2个回答 2016-03-28

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50多岁的女人营养品答：1. 善存佳维片：这款产品富含多种维生素，有助于补充钙和铁，对维护女性健康具有重要意义。2. 斯旺森蔓越莓：特别针对女性研发，含有蔓越莓以及维生素C和E，有助于预防妇科疾病，同时抗氧化。3. 益倍适女性益生菌：包含蔓越莓提取物和益生菌，有助于改善泌尿系统环境，维护肌肤健康。4. 莱特维健阿胶气...

五十岁的女人吃什么保健品比较好答：回答：意见建议:建议你可以口服逍遥丸和谷维素有一定作用.同时多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆而且一定要自己制作的豆浆才是真正有作用的.他里面含有生物样的雌雄激素.有很好的减轻不舒服的症状作用的. 一般情况60岁以后也会自行缓解的

五十多岁的女人吃什么好答：回答：意见建议:你好,这个时候你也不需要吃什么样的保健品,这个时候你多吃点补钙的就可以啦,这个年龄的人一般都是会缺钙的呀,平时正常饮食就可以啦。

五十多岁的老年同人吃什么保健品答：补钙的，中国人普遍缺钙，到了这个年龄就会腰腿疼啊骨质疏松什么的睡不着觉啊什么的 维生素E片抗衰老也是不错的，如果妈妈到了更年期的话呢，可以吃维生素E和维生素B族，会很有帮助

50岁妇女适合用什么营养品答：50岁的女性处于更年期这一特殊的年龄阶段，这一时期的女性在生理和心理上都有很大的变化，在营养补充方面要更加的注重。建议补一些含维生素E、维生素C、多不饱和脂肪酸、蛋白质、的营养品，要保持营养均衡，适当的吃一些食用纤维素，比如早晨可以用牛奶冲一些燕麦片，平时吃一些深海鱼油预防心脑血管疾病...

适合50岁女性吃的保健品有哪些?答：一、50岁的女人吃什么保健品好？1、女人到了50岁，到了更年期的边缘，身体机能下降，细胞老化。可以适当吃一些保健品，比如钙片，阿胶，维生素e胶囊。2、平时也要加强锻炼。可以跳广场舞、慢跑、骑自行车、打羽毛球，不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以加快新陈代谢，促进体内毒素的排出。3、步入中老年...

妈妈50多岁,最近身体一直不是很好,吃什么补一补呢?答：一，可以让她多吃点含钙丰富的食品，最好是熬一些大骨汤，含胶原蛋白的。或是喝牛奶，豆浆也有同样的作用，而且更易吸收。最好不吃钙片会引起便秘的。二，吃一些静心平火气的清淡的食物。水果蔬菜，适量饮茶。但别吃那些电视上宣传的那些保健品，会产生依赖的。还是食补好。三，更年期雌激素水平下降...

中年女性适合吃什么保健品呢?答：随着年龄的增长，女性的生理机能已经开始逐渐减退，特别是中年女性，这个时间段是承受疾病压力最多的时期，面对众多的保健品，如维生素E具有延缓衰老、防黑斑、抗紫外线、抗氧化、保持青春靓丽等功效，还可以起到促进新陈代谢，延缓细胞老化，维持和提高正常生育和性能力的功效，因此中年女性吃什么保健品好，...

五十多岁的老年人吃什么保健品好呢?答：鲜羊奶，老年人的骨质钙化，需要多补充，保健品添加剂太多，给老年人的食品一定要保证食品的质量安全，而羊奶却是奶中的极品，望采纳

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