一、 准备工作
刷BIOS前我们需要先准备硬件和软件：
1．一块装有DOS的启动U盘或硬盘，且存储空间或分区为FAT32格式；
2．所需要刷写BIOS对应主板的BIOS文件一份，可在七彩虹官方网站下载；
下载方法：（官网地址：
http://www.colorful.cn/WebIndex.aspx）
在官网右上角搜索要刷BIOS， 然后选择下载-----BIOS
仔细查看BIOS版本及简要介绍 选择合适的BIOS点击下方红色圆圈图标下载
二、 进BIOS查看主板现有BIOS内是否有BIOS写入保护并关闭，和查看主板BIOS芯片附近是否有”JME”针脚并装上跳帽；
开机按DEL键进入BIOS，找到“安全”或“Seecurity”选项；查看里面是否有“BIOS write protect”或“Flash write protect”等选项，如有责将其设置为 “Disabled”或 “关闭”
在主板BIOS芯片附近找到JME 并装上跳帽
(PS:在BIOS里面没有BIOS写入保护并在主板上没有JME跳线的可以直接进入下一步开始刷写BIOS)
三、 进DOS刷写BIOS
开机按“F11”进入开机启动磁盘菜单，选择装有DOS的启动磁盘
进入该磁盘的启动菜单后，选择进入DOS
进入DOS后 输入BIOS文件所在的盘符名加冒号（如输入C: d: e: 等等）然后确认进入该分区磁盘
然后输入dir/w或直接输入dir 查看该分区内是否有BIOS文件或存放BIOS文件的文件夹
若有BIOS文件则直接跳过这一步，若BIOS文件不在磁盘根目录
在文件夹里面则输入 CD空格加文件夹名（如：CD A55） 进入放有BIOS文件的文件夹
然后再输入dir 查看该文件夹内的文件
看到BIOS 相关文件后 输入BIOS批处理文件名（后缀为.BAT的文件 如上图中的F.BAT文件,可以不输入后缀只输入文件名）
开始刷BIOS
第一步 若输入BIOS批处理文件名后出现上面两种提示请返回
第二步“进BIOS查看主板现有BIOS内是否有BIOS写入保护并关闭，和查看主板BIOS芯片附近是否有”JME”针脚并装上跳帽”
==========================================================================
BIOS写入命令简要步骤：
1. 进DOS
2. 输入 BIOS所在磁盘盘符 如：C: -------进入BIOS文件所在磁盘
3. 输入 dir --------查看磁盘内的文件、文件夹
（知道文件或文件夹名可跳过第三步）
4. 输入 cd空格加BIOS文件夹名 如：cd A55 -----进入BIOS文件所在文件夹
5. 输入 dir -----查看文件夹内文件
（BIOS文件在磁盘根目录下可跳过第四步和第五步）
6. 输入 BIOS批处理文件名（后缀为BAT） 如：F -------开始写入BIOS
7. 写入完毕后重启按DEI进入BIOS 按F9加载一次最佳配置再按F10保存退出