我的杀球动作一直没变，但很早之前用力过猛，感觉有点疼，当时在比赛没在意，但那次以后每当杀球的时候肩膀的前面位置都会出现刺疼，导致现在不敢杀球了。我描述一下我的情况：正手高远时肩膀不疼，就是用力杀球的那一瞬间才疼，不是肌肉酸痛 而是肌肉和骨头中间有疼痛感 没红 也没肿，平时做什么动作怎么用力也不疼，360度旋转也不疼，就是杀球那一下。我尝试一个多月不打球，但那种疼还没消失。请问有人遇到过这个问题吗？怎么解决？救救我吧，我真的很热爱羽毛球在运动，要是不能杀球就没意思了。
但我动作用了很久都没事？